外出学习回来，上班第一天在各种着急中度过的一天。
课堂上，看到自己外出落下那么多的课没讲，练习学生再也做不完。突然感觉到自己无从下手了，各项工作都跟不上节奏。只顾着自己着急，一节课下来想讲的东西落下一大堆，学生也不知道要干什么。
因为自己的马虎，自己准备了好长时间的优质课，大方向错了。通知下面的要求着急忙慌的也没仔细看，数的认识与数的运算类的课，而我准备了一节综合与实践类的课。唉！需要重新来备课，想想自己那么长时间备的课，通宵做的课件，真是后悔当初自己的急脾气。一天都是在焦虑讲哪节课中度过。只顾着干着急，相反啥也没顾上，自己每天的小目标也没完成。
想想自己在学习时的时间管理四象限，告诫自己不要着急，事情一件一件完成，焦虑没有用。好在晚上到家找到状态，选定要讲的内容，抓紧时间设计教学环节，初步备成一节课。利用有限的时间安排好自己的事情，再次告诫自己不要瞎着急，明天完成定的小目标。
