在这几年的不断修习的过程中，了解了许多关于生命的实相和许多新的名词术语，当然这仅仅只是肤浅的了解，并未证悟，这种没有经过自己亲自验证的表层“知道”，有用吗？种下一颗种子罢。陆游说：“纸上得来仍觉浅，觉知此事要躬行。”可即便是“躬行”，也是有粗钝到相腻的种种层面。比如眼前我正在面对的一个生命课题“聆听内在，随顺生命之流”。
从出生到现在一直都被教导做什么事都要做好计划，几乎所有的时间都被填得满满的。做什么都要算计着对自己有什么好处，一直活在这种强烈的功利心和企图心中，完成人生的一项又一项目标，小到生活琐事，大到选学校、选专业，选爱人、工作、结婚、生子等等，爬完这座又加那座……身心俱累……终于有一天不想继续在这人生的泥潭扑腾了，想换一种活法……
不断修行不断觉知，开始学习聆听生命内在的声音，学习随顺生命之流，让自己不再因为内耗能量而身心俱疲。当日子过得相对比较悠闲时，在不断的观照下，自己似乎活得比较滋润。
可一旦需要承担更多的责任时，难免被打回原形，就比如眼前的困境，工作今年是压力山大，儿子初三毕业班，我是一个500人公益国学班的主播，除了每天要录音，还要发公众号，一个网上阅读群半年二十四本书的学习任务，毎天打卡，周末测试，还有眼前的心灵写作群……
我也不知道生活之流为什么突然裹挟了这么多的事情在我面前，除了心灵写作是为了配合我的禅修我自己主动要求的，其他种种都是莫名的来的。前两周我一直在马不停蹄的，非常累非常累，每天早上睁开双眼，恍若隔世……
昨天我茶熏双盘打坐时，一段天外对话突然呈现……
“你到底要像外界证明什么？”
“没有想证明什么，只是觉得想将个人提升与帮助他人结合起来”。
“那你快乐吗？”
“没时间想，可内在总有一个声音在催促自己快点，否则今天的任务完不成。”
“你很焦虑？”
“是的，我仍然想把所有的事情都做好。”
“对于你做的任何事情我不评价，我只是希望你能把你的能量向内，不管你做什么，觉知你当下的所有”
“你是说做什么都不要在意外在的一切，只要去做，是吗？”
“是的。”
“我明白了，我不要关心公众号的点击量，我只管享受我在打文章、配美图时的快乐；晚上学习讨论时我不在意有多少人参与了讨论，哪怕只有一个人甚至一个也没有，我仍然兴致盎然的坚持。心灵写作时，我只管享受手指划在屏幕上的快感，享受每天集中二十分钟淋漓尽致与自己交流的专注，这些就足够了，就像庄子说的举世誉之而不加劝，举止非之而不加沮……”
“是的”……
