【打卡模版_学龄后】

#口号（不做咆哮体妈妈）#

孩子第一个30天目标：早睡早起7:00-21:00，争取45分钟完成日记作业

妈妈第一个30天目标：早睡早起6:00-10:00，控制情绪，每周运动2次

加油小宝（李悦可 8岁）

践行打卡2/30

1.早睡早起：实际7点10起床，9点50关灯

2.放学回家先吃：先吃最丑的每天日记

3.钟：2个10分钟番茄

4.今日闪光点：连续3天独立完成日记，而且还得到老师的表扬！

#父母教练检视#：践行第三天

1、通过孩子写日记的事情让我意识到，对于孩子不需要太多帮助，也没必要杞人忧天。孩子缺失正确的引导，家长要有信心，坚信自己的孩子一定能做到。以前写日记需要我手把手，一字一句教着写，现在每天我回家孩子都已经完成，先不论孩子写的如何，字是否端正，能自己独立完成，就是大大的进步。

2、今天晚上用2个15分番茄完成了平时需要写1小时的抄写本，也大大提高了学习效率，让孩子双休日玩的痛快！

3、结束作业时孩子能自觉对照睡前清单把书包，书桌，明日衣服都准备好，越来越自律了。