运用正确的深度工作理念和刻意练习,可以加速一个人的成长速度,千万不要简单认为可以快速拥有深度工作的能力,很多时候,我们都会以为,几分钟随便做些事情就可以达到深度工作的阶段,并且日常的习惯也会决定一个人是否可以拥有长期高效地专注力。
无论在工作还是学习上,都应该有意识地训练延迟满足,尤其对待手机,如果长时间地在网络上挥霍时间,往往很难做成大事。
想要完成一项重要的任务,需要有明确目标,要合理制定计划,再严格执行和反馈。就是如此简单的道理,需要深度地专注和用心,否则很难有所成就。
运用正确的深度工作理念和刻意练习,可以加速一个人的成长速度,千万不要简单认为可以快速拥有深度工作的能力,很多时候,我们都会以为,几分钟随便做些事情就可以达到深度工作的阶段,并且日常的习惯也会决定一个人是否可以拥有长期高效地专注力。
无论在工作还是学习上,都应该有意识地训练延迟满足,尤其对待手机,如果长时间地在网络上挥霍时间,往往很难做成大事。
想要完成一项重要的任务,需要有明确目标,要合理制定计划,再严格执行和反馈。就是如此简单的道理,需要深度地专注和用心,否则很难有所成就。