现在，好工作真的不好找！要么是做销售，要么就是没钱途！
很多人都失业在家，而且越往后就业形势越不乐观！
失业的人，一般都会在招聘网站疯狂的投简历
面试来面试去，也没有什么称心的好工作！
在家里一个视频接着一个视频的刷，从白天到黑夜
时光就这样在蹉跎中经过
焦虑和抑郁更是让你，时常在凌晨醒来！
你向自己发问，“我到底做错了什么”
没有人回答你，你持续性的感到低落！
能量是一个人活力的基础
没有能量的人，做什么都做不好!
如果你做感到自身能量低，在家做这5件事
找回你的能量，找回自己！
1.写作
写作就是用文字的形式表达你自己，不管你是用笔写在本子上，还是用键盘在word文档里面敲出来，都是可以的。你可以写出任何你想写的文字，感悟、故事、诗、观点等，你想写什么就写什么，不要有任何的负担，不要有任何的恐惧！通过写作，通过表达你自己，就会慢慢治愈你的痛苦，在写作的旅程中，你可以遇见未知的自己！如果你曾经专注的写作过，你应该知道写作后，你的全身像是灌满了能量一样！
2.整理房间
抑郁的人，通畅都情绪低落，对任何人事物都没有太大的兴致！抑郁的人家里一般非常的乱，衣服乱扔、垃圾随处扔、物品也是随便乱丢，不知道你们是不是这样的，反正我是这样的，抑郁的时候别说收东西了，连饭都懒得吃！
这个时候你可以开始试着整理你的房间，把衣服叠好放在衣柜，把地上的垃圾清扫一下，把堆了7天的袜子洗一下，把满是污泥的鞋子刷一下，当你这样做的时候，你就会发现，当你再开始做其它事情的时候，你就有动力和能量了。因为一般抑郁的情况下，人是处在一种情绪低落的状态，你整个人看起来都是非常的疲劳，而且一个人什么都不干的情况下，他就会乱想，什么负面的糟糕的情绪都会涌上心头，这些负面的情绪将会吞噬掉他的能量，而当他开始整理房间，开始劳动的时候，他就从一个静态的变成了一个动态的，状态的改变会持续，而且一直在劳动，这些负面情绪也没有侵袭你的空间。所以，当你感到极度低落的时候，开始叠一件你的衣服开始吧！相信我，你会看到改变的！
3.运动
运动可以让你整个人动起来，不管是什么类型的运动，散步、跑步、瑜伽、健身等，可以调动你全身的气血，气血调动起来后，你的细胞就会得到养料，得到能量。所以，抑郁的时候，医生也都会给你建议，让你做适度的运动，这个可以恢复你的能量！当然最好，不是健身那种搞到力竭的运动，适度的运动，让你感觉到舒服但是又不至于劳累！
4.专注搞钱
搞钱不能解决所有问题，但是它能解决很多问题。当你一个月能有稳定的收入的时候，你就不会有恐惧，至少不用担心下个月吃什么或者交房租的问题。如果你失业在家，暂时找不到好的工作，那就在家里做副业，比如我上次提到的AI代写、短视频带货、咸鱼卖货、小红书虚拟等等副业项目，这些副业项目很多，每一个都能让你获得收入，前提是你沉下心来做。
除此之外，梳理你自己的过往经历，总结出你的个人优势和爱好，然后给自己树立目标，自己要找什么类型的工作，如果自己目前能力足够的话，就去尽可能的去对应公司投简历。如果目前能力尚不具备想要找的工作，那就慢慢提升自己，等你能力足够的再去面试！
5.吃好喝好睡好
我在抑郁的时候，经常感觉到自己没有胃口，有的时候早饭不吃，有的时候中饭不吃。晚上睡觉也是，经常在手机上刷视频，刷着刷着就凌晨1到2点了，有的时候甚至整夜睡不着觉。人不好好吃饭，哪有力气搞事业呢？人不好好睡觉，哪有精神创造价值呢？所以，基本的吃好睡好喝好，让自己每天有健康的饮食供应和良好的睡眠，这样才能迎来一个有能量的你自己，你说呢？
总之，善待好自己，今天失业和抑郁不代表你的明天，机会只垂青给那些做好了准备的人，准备好你自己，这个世界迟早有你的一席之地！
