今天晚上想跟大家分享的一个题目是初识叙事生涯规划。与大家一起了解一下叙事生涯规划他所包含的内涵以及实施的内容，还有和传统意义上的生涯规划和传统的生涯规划当中的高考志愿填报他的之间的异同点。
首先呢，我们来讲一讲第一部分，也就是说国家为什么从2013年开始要推行生涯规划。推行生涯规划的一个前提呢就是实行新高考。国家从八十年代开始就开始在国内推行生涯规划。但是，历经了三十多年，在国内的发展的并不是那么的理想，那为什么从2013年以后国家势必要在全国各省逐步的推广、推进生涯规划呢？下面呢，我从七个方面与大家进行这样一个分享。
首先是恩第一个方面是国家培养专业人才的需求。大家都很清楚，当今的中国虽然是发展中yue国家，但是发展的速度是相当快的。所以说整个国家的快速发展和我们国家人才的匹配就出现了这样一个断层的状态，特别是高端的人才。在高端的人才当中，特别急需的就是创新性人才。那么大家可能也很清楚，中国的教育和国外的教育有一个鲜明的特征是中国人更注重知识和能力的一个提升，特别是在知识上，但是在国外呢，他的教育能更重更加放在能力方面的，还有孩子个性方面、天赋方面的培养上。所以说呢，我们人才的趋同也不也不近依然。
伴随着我们国家的发展急需要这样的一些高端的人才，特别是创新型人才。但是我们的教育呢，是继承了前苏联的这种班额授课的方式。我们国家呢，又人口众多。整个教育的经费并不是很匹配，所以说我们都是大班额的这种授课。而且，老师在授课的时候，其实更多的是针对于大多数学生来进行授课的一个状态。所以说呢很难做到能够真正地去因材施教。虽然呢，在整个教育过程当中包括在小学，中学或者大学阶段也有突出这种因材施教的倾向，但是真正能做到因材施教的却少之又少。
这样的一种教育机制可能带来的就是一刀切。很多时候我们国家，特别是我们的高考虽然很公平，公正。但是，很多时候原有的旧高考侧重于知识，能力虽然有体现，但是体现不出每一个人独特的能力。所以说在培养人才上呢，就出现了很多的断层，也就是说，很多行业需要高端的创新性人才，但是我们国家很少。举个例子吧，在奥林匹克竞赛方面，我们国家的学生非常突出，但是真正在创造和创新性行业当中，获得诺贝尔奖金呀，或者其他成就等等，这种创新性的这种发展方面呢，咱们确实是很欠缺的。
特别是随着我们国家近几十年来的快速发展以及中国和西方国家的技术对垒，从中可以看出中国特别急需这样的、自己培养的人才。而且呢，还有一个严重的现象，就是说我们原有国家的落后，很多培养的高端的人才也都流失到海外，流失到西方的国家去了。伴随着国家的快速发展，从国外，包括考研考博在国外留学的人才回来了很多。但是呢，很多的真正的优秀的人才我们国内却培养的很少。鉴于这一点，我们国家势必要从教育入手，来改变原有的教育方式。那么更多的倾向于这种个性化发展、突出潜能、培养专业性人才的教育迈进。
因此从2013年开始国家就出台了相应的教育政策。在我们国家分为四个阶段实施，也就是从2014年开始，从浙江、上海开始实施新高考，而且是伴随着生涯规划进行的新高考。2017年，北京，天津，山东，还有海南4个省市也开始推行生涯规划。伴随着咱们的进一步的推广，今年大多数省份都要开展生涯规划。像西部地区、西北地区和西南西北地区的省份，比如西安、甘肃、内蒙等等都是在2019年也就是从明年开始实施。
第三个方面的因素在于推行的从2014年开始的新高考改革。新高考改革从志愿的填报到高校的录取方式，各个方面都发生了质的变化，特别是说，我们在填报志愿的时候由顺序志愿改变成平行志愿；从单一的学校和专业的这种方式进入了只看专业的方式。所以说，在整个的这种填报当中，政策发生了大的变化。
同时，在录取方式上也发生了很大的变化，比如说高校从传统的分数录取到原有的推荐、还有相应的自主招生、三位一体招生、综合素质评价招生等等。各种多元化的选拔、录取的方式也发生了变化，在这些录取变化当中，从今年山东的高考志愿填报当中就足以看出选拔的方式发生了大的转变。这还没有完全的进入新高考，就在进入高考的这样的前提下，整个录取的方式都发生了变化，它就是和高考去接轨的。所以，从这一点来看生涯规划在这里面起了很大的作用。为什么这么说呢？因为我们原有的高报，是先录取学校再录取专业。但是新高考，是要先进入专业，是要去掉学校这个门槛直接进入专业。所以从这种方式来看呢，没有事先规划的话，是很难找到未来发展的趋向的。还有，在高考录取的方式当中，很突出的一点就是用的这种综合素质评价。综合素质评价呢，既要看平时的整体表现，又要看每个孩子突出的发展的趋向性。所以说在录取方面呢，这一部分呢孩子呢，可能没有某一方面的专长，但是整体的素养是非常高的。所以说呢，对于这部分学生也会优先录取。但是比如说，有的孩子他的个性化特别的强，在某一方面是特别突出的。那么对于这样的孩子来说，可能对于自主招生是特别有利的。所以说我们在给高中生进行生涯规划的时候，都是对应着相应的高考的录取方式、还有高考填报的方式一起来进行这样的规划的。在这样一个规划过程当中，才能有利于孩子沿着他本身具有的潜能去发展未来才能真正的实现他想要的理想的学业状态和理想的工作、生活的状态。
国家推行生涯规划的第四个缘由是在第三个缘由的基础上。所有的新高考都要面临这个问题，也就是说，把高三的高考志愿填报的方式转变成高一去完成。什么意思呢？就是说，透过生涯规划，特别是生涯规划当中的潜能探索或者潜能分析或者是潜能测试的过程，找到孩子未来发展的趋向性，从而找到适合他学习的专业。透过专业再来选课。因为你找到了专业，每个学员在录取的时候填报志愿的时候，每个学校录取的专业都要对某一学科有所要求。比如说，上海和浙江，他们的新高考当中，孩子们到了高三填报志愿的时候，如果想学医学的话，比如说他要上浙大学医学，它里面就有限制，必须学物理或者是物理化学。二者都要学习，如果你不选这两学科的话，那么你想做医生、想考浙大，那就没有可能性了。所以说呢。我们把高三的这种填报志愿就放到了高一选课上。你要未来学习怎么样的专业、要成为哪一个专业领域的人才，那么当下，你要选哪一学科。浙江实行的是七选三。它是理科的物化生和文科的史地政，再加上一个通用技术。这七门课选三门。其它的省份，比如上海以及现在已经实行新高考的北京，天津，山东，海南等大多数都是六选四，也就是文科的史地政和理科的物化生这六门课当中选三门学科来完成。
这六门课选你专项的三科。这三科呢，既是你学习的强项，同时又是你未来发展的专业领域。这些专业是根据专业人才发展的趋向性来确定的。从而完成到高三实习的这个专业的这个填报。从这一点上来说呢，要是没有进行生涯规划的话，孩子们可能就蒙着填。今年我做了几个山东和河北、天津还有北京的几个孩子的案例。高中生在选课的时候。都出现了这样的问题。从当地教育局给我的资料来看，大多数的孩子都是根据自己的喜好去选的课。还有的孩子，选的时候是根据成绩，这门课的成绩好我就选这个。从来没有考虑到未来我的发展趋向，未来我要过怎样的生活，哪个领域是我的专项，我从事哪一个行业会取得成功，没考虑到未来，只考虑到当下。这种非常短暂的选择的话就会影响后续的高考志愿填报或者未来的发展。
所以说，我们国家就要求学校必须开设生涯课。但是目前呢，各个学校的文化课老师是不缺的，但是唯独缺的就是这种专业化的生涯规划老师。现在各地也在培训，但是，作为一个真正的、专业性非常强的生涯规划师的话，不是学一次两次就能完全能够掌握的。必须得经过学习、实践、综合的过程，然后真正为每个孩子去分析、去精选、去真正科学有效的做好这项工作。所以说，当下社会急需这样的人才去服务于学校，学校也急需这样的培训，来提升老师的专业水平。
所以说，从新高考当中的高一学生的选科来看，没有经过生涯规划的学生和经过生涯规划的孩子，他们未来的发展趋向真的是不一样的。因为它会影响未来大学的学习、未来专业、甚至未来的跳槽，未来的区域化的跨领域的发展等等。所以说国家要求各学校必须实行生涯规划，给孩子们做好精细的生涯规划。这个原因之一就是真正要解决当下最急需的高一的选科问题。
对于选科来说，这是一个刚需的需求，但是我觉得这是一个点。虽然他影响未来的发展，它也是一个点。其实我做了大量的生涯规划，家长们都是要求给进入高三的孩子做生涯规划。我们山东现在进行的是最后一年的老高考，从高二开始就是新高考了。但是即便是老高考的孩子们也需要第四个方面的生涯规划，就是我们国家推进生涯规划的需求。不仅仅要选课，不仅仅要高考志愿填报，不仅仅为了未来的选拔人才，为了未来国家的需求，还要做好当下的学业。所以说大多数孩子做生涯规划的时候，我都是首先做好当下、高中、初中、高中、大学的学业管理。
所以说，国家推行生涯规划的一个很大的缘由就是学业管理。学业管理是生涯规划当中的生涯认知部分。让孩子清晰的认识自己，认识自己的潜能有哪些。这些潜能决定了孩子未来的学业，学习策略，学习态度，自我管理的能力，明白了这些之后，再进行学习，那么孩子应对问题的模式是什么就出来了。通过这样的一个分析，那么我们能够把这个孩子的潜能能够真正的分析到位，同时，把这个孩子存在的问题也分析到位，再给他设计学业规划，就会有的放矢，就真正的能做到了因材施教。
举个例子，有个孩子，他在兴趣方面测试时第一代码是A的话，就是一个A型社会性格的人，这样的孩子往往是叛逆性特别的强，但是他的创造力、想象力也特别的强，而且，这个孩子的领悟能力、美感、空间能力是非常强的。但是，另一个方面，这种孩子往往课堂上容易开小差，坐不住。孩子家长就会说我的孩子坐不住，会伴随着这些问题。对于这样的孩子，该用什么样的方式来学习，什么样方式来管理时间，什么样的方式来管理目标？我们就要根据他的情况去做生涯规划。
像代码为A的孩子，我们在学习的时间管理上，我们实行的是小步子学习。也就是说，这样的孩子，大概学习半小时就必须让他休息十分钟，然后再去学习半小时，再休息十分钟。在做作业的时候，这样的孩子就先让他做他特别喜欢的学科，然后再做他不太喜欢的学科，再做他喜欢的学科，再做她不喜欢的学科，再做他喜欢的学科，最后是喜欢的学科，也就是说这样的孩子呢，分时间段，以他喜欢的学科开头和结尾，也就是首因效应和近因效应这样的方式让他感受到学习是个快乐的事情，不是那么麻烦的。这样的话，孩子学起来才能有动力而且感兴趣，才能够沉下心来去学习。
这样的孩子往往还有个特征，那就是自由性很强，一般都比较叛逆。对于这样的孩子，家长就得尊重他。从初中开始，特别是青春期，青春早期开始的时候就要尊重她。然后给他更多的认可和支持，这样的话，孩子的自我管理能力才能不断的加强、才能提升、才能体现出他的优势所在。所以说生涯规划实际上是帮助孩子来了解自我，我到底是谁呀，我有哪些潜能，我的性格特点是什么，那么我在学习的能力方面、策略方面、时间管理方面、情绪管理方面，对于我来说应该如何找到适合我的策略，那么我遇到问题时的应对策略就出来了。
所以说，国家推行生涯规划是真正有利于学生的学业管理，包括初中生。其实从小学生就可以开始进行规划了，小学生、初中生、高中生、大学生，都应该进行规划。我做的是高中生、大学生比较多。这些孩子如果真正了解了自己，能够找到真正适合自己的方法，在学业上就可以非常快的去提升，在提升学业成绩的同时能管理好自己，让自己学的快乐，活的快乐。
在这一点上，我做的案例是比较多的，因为大多数学生找我其实更多的都是为了学业管理。可能开始的时候他们都是为了高考志愿填报来的，这是一个急需，后来呢，都是为了选课来的，这也是个刚需。但是真正让孩子受益的话，就是越早做越好。越早呢，对他的学业管理越有利。这样的话，孩子能真正发挥自身的潜能，能体现他某一方面未来专家的能力。所以说，孩子伴随着他的人格的成长，伴随着他的心理健康的发展，最后就提升了他的学业管理。所以说，这就是生涯规划在学业方面的作用，这是第五个方面。国家推行生涯规划还有第六个方面的因素就是大学生的困惑。
我接待了很多大学生，各大教育机构和教育网站也对大学生进行了很多次的调研。发现很多的高中生，特别是我们国家的很多的高中生进入大学以后，第一个，进入大学后不适应大学的生活。因为高中的生活是紧张而高效，而且是非常的累，到了大学是非常放松的，因为高中有老师因为学业的目标，老师在管理。到了大学，老师是不坐班的。老师讲完课是不太管学生的，因为他已经半成人化，特别是大多数大学生都是成人了，基本上老师很少有管理的。所以说很多学生没有这种自我管理的能力，到了大学之后就不适应这种生活。
没有自我管理能力。有的孩子不去上课，逃课；有的孩子沉迷于网络等等，最后导致挂科特别严重。整个假期期间，我参观了国内很多的大学，去访谈了很多的大学生和研究生。确实发现很多进入大学的大一学生就出现了这样问题。而且，在访谈各个大学的教授的时候，特别是学生处的这些教授的时候，他们也说很多孩子因为不适应大学的生活，在大学当中无所适从，所以导致了学科挂科特别严重，到大四的时候无法毕业。因此造成各个大学跳楼自杀的孩子特别的多，当然，大学是不对外公开的。但是，这种现象是确实存在的。
再有就是很多孩子进了大学以后没有目标了，咱们前面说，初高中有高考的目标，中考的目标。到了大学，如果没有一个明确的目标的话，就非常的懈怠。没有目标的情况下就会松散。因为对学业没有目标，可能就进入了网络，可能就进入了早恋，可能就进入了各种坏的状态，这是大学生存在的一个问题。因此，学生进入大学以后真的浪费了很多的人才。
如果在进入大学之前进行一个生涯规划，明确未来的发展趋向，比如说未来发展的路径是考研，考博，还是就业，还是要考公务员，还是要创业等等。当有目标的时候，动力就自然而然迸发出来，发展就与众不同了。我十几年来做过了很多的大学生，做过生涯规划和不做生涯规划的孩子一个比对的方面，家长反馈回来的话真的是有天壤之别，做过生涯规划的孩子现在考研，考博，包括在大学的整个社团中的生活、学业的生活、恋爱，也包括同伴之间的关系都处理的非常的好。所以说真的要在大学之前进行生涯规划。在大学之前进行生涯规划，它的意义真的是与众不同的。
还有，在大学当中，有的孩子是没有兴趣关注专业，有的孩子是没有能力去学习专业。现在我大概接了四五个大学生进行生涯咨询，有的大学生对专业不感兴趣，这个专业是爸爸妈妈给他选的。包括这一次，我在全国各大学校当中访谈的本科生当中也出现这个问题。问他们一开始你进入大学的时候这个专业是你自己喜欢的，是你选的么？大多数是说爸爸妈妈选的。我接待的这些进行生涯咨询的大学生也是这样子的，他们很多时候，不是学习自己喜欢的专业，都是爸爸妈妈觉得比较好的或者比较有人脉，或者是觉得这个专业未来就业特别好，这是爸爸妈妈的需求，所以说，孩子不感兴趣，学习状态非常不好。
没有兴趣就没有动力，我们说兴趣是最好的老师，所以说，当他没有兴趣的时候，她是没有动力的。前一段时间我接了一个孩子，也是这样子的。所以要重新给他规划。未来她要考研，然后再转自己喜欢的专业。所以说我大学访谈研究生的时候，我问研究生的孩子这个专业是你选择的还是父母给你选择的时候。研究生的孩子们都说这是我喜欢的，就是我想要的专业，我选的。
有的孩子对有的专业是非常感兴趣的，是喜欢的。他选择了，就像前面选科一样。但是，他在学起来的时候，真的没有能力去学好它。我接了一个大二的学生，也是这样，他各门功课都挂科。最后问原因是什么呢，第一他没有兴趣，第二个方面他真的没有能力学。因为他是个文科生，学的都是纯理科的一些学科。他拼命的学也学不出来，也考不过来。所以说，这个孩子非常的苦恼，这就是说我们在选专业的时候，就是说没有生涯规划的话，没有这样的探索的话，真的就会让孩子走入歧途，耽误她的青春。
最后一项国家推进生涯规划的原因就是一个人未来发展的一个趋向。人的发展、国家的发展都是这样子。我们国家从发展中国家不断地向发达国家迈进。那么一个人也是，我们从生存的状态，走入生活的状态，走入生命的意义，走入人生的幸福这样一个状态，所以说进行生涯规划，小到个人是从生存生活到意义到幸福的人生，一个国家也是这样，从发展到发达，不断地成为一个大国的一个迈进的过程。所以说整个生涯规划从宏观说，对一个国家、对一个民族，从微观说，对一个人、对一个家庭都是至关重要的。
我用了将近半个多小时的时间来讲这个缘由是非常重要的。接下来呢，在这个缘由的基础上，咱们再讲第二部分：生涯规划的含义、内容和意义是什么。说起生涯规划，从专业的意义上来讲，是这样说的: 是运用心理学、脑科学和生涯发展学科的专业知识，利用脑AT技术、生涯规划技术、行为改变技术、潜能教育技术帮助个体发展最佳潜能优势结构，并科学确立适合发展的核心目标，制定行动方案，提升自信，完善不足，解决在学习、工作中的各类问题。
从上面这个专业的含义来讲，生涯规划其实更多的是为人的一生的发展去确定方案的。确定怎样的方案呢？实际上它是要把每个人的潜能挖掘到，然后在潜能的基础上引领出目标，也就是设定目标。透过这个目标和方向，再去制定行动方案计划。在这个基础上再找到自身的资源和阻碍自身发展的那些障碍，去解决它。然后，不断的一个循环提升的一个过程，这就是生涯规划。从生涯规划的发展趋向来看，最早大概在80年以前吧，实际是在一战末，二战前期在美国发展起来的。那么当时是为了选拔人才的。最早是为了企业发展需求去选拔，在军事发展当中，他要选拔比如说飞行员等等，都是用的这种潜能测试的方法来选拔人才的。那么对于生涯规划的发展，像美国已经从幼儿园一直发展到老年。这是人生的一个发展。它既有包括学业的规划又包括职业事业的规划，还包括生活的规划。所以说它涵盖了整个人的一生的这样一个规划，不是狭义的职业规划，传统的生涯规划还局限于狭义的职业规划。
那么对于生涯规划来说，需要一个生涯规划师一些什么样的技术呢？比如说他要懂得心理技术。因为心里技术应用在什么方面呢？咱们后面在内容当中要讲，它用在生涯管理当中。当一个人有目标了，有方向了，那么开始行动了，但是遇到困难就退缩，遇到了问题，无法解决，那么这个时候就会卡着他。包括我们的孩子学业上是这样。有的孩子信心十足，有的孩子非常努力，有的孩子也有计划，但是当遇到他的那种心理障碍的时候就卡在那里走不动了，这个时候就需要我们的心理技术去突破它。所以说生涯规划技术当中必须有心理技术作为支撑。
那么同时呢，还必须有生涯规划的这种技术。生涯的技术既要包括生涯认知中的潜能测试、分析，也包括生涯的抉择，整个生涯过程中愿景的引领，阻碍的突破，资源的寻找等等。这些都属于生涯的技术。这些技术我们掌握后，才能更好的为每一个学子，为每一位遇到生涯问题的人去服务。
生涯规划需要的第三个技术是教育技术。为什么要教育技术呢？其实呢，我们目前所讲的生涯规划更多的是应用于学生的这方面最多。如果你懂得教育技术的话，你可能会更好的去引领这个孩子去改变他的行为、去设立他的目标，去践行他的行动等等。所以说教育在这里面起了很大的作用，这是一个狭隘的方面。对成人来说，这方面可能就不需要，比如说我们的职业教育当中，可能就不需要这部分。如果是对于我们学生来讲的话，还需要一个高考志愿填报技术，那么这部分技术既要对内探索还要对外探索，特别是大学，专业、职业、行业。对这部分的了解对于规划一个孩子的生涯发展是非常的有利的。所以，我们说一个生涯规划所隐含的技术方面，既有心理学的又有医学的同时有教育学的，还有高考志愿填报的，这样的技术在里面，能更好地为我们的每一个来访者服务。
生涯规划的内容包括哪三部分内容呢，就刚才我们在讲的这些技术方面？如何应用生涯规划，包括的内容和流程是什么呢？那么我简单的介绍一下。生涯规划分为三大部分内容：第一大部分是生涯认知；第二大部分是生涯选择；第三大部分是生涯管理。生涯认知，包括对内认知和对外认知。对内认知包括知己部分，也就是从我自己的兴趣、能力、性格、价值观、愿景等等要进行深入的了解，我来自于哪里，我到底是谁。我具有哪些能力，我具有哪些潜在的特征。
对外认知指的是我就这些潜能了，那么我未来要在哪些方面工作呢？我这些潜力能支撑我在哪些方面取得成功呢，哪些行业取得成功呢？也就是要了解对外的那些工作世界，包括比如说职业，职位、行业、组织、地域、学校，专业，未来的发展前景等等。这样的一些对外的知识的探索，对生涯规划来说，对整个的引领是非常重要的。这是指的第一部分生涯认知的对内认知和对外认知部分。
知道我有哪些能力，我有哪些潜能，我又知道我未来这些潜能支撑我走向哪里，我走向哪里的这些职业如何能走过去呢，也就是说，我的方向是什么，我具体在哪些行业发展的更好，我如何到达这样的一个境界或者是如何实现我的目标呢？也就是第二方面：生涯选择。生涯选择中是一个决策。这个决策要包括你的方向是什么，你的目标是什么，你透过方向的引领、目标的引领走过去，达到目标的路径是什么？我走哪条路？哪条路是我的捷径，容易达到呢？
这一部分当中他要牵扯到一个人的资源，一个人做事的风格，做事的模式，在这个方面进行探索分析的时候能够把他们解决，这是生涯选择。那么生涯选择，更多的是包括三个方向：也就是他的目标、方向、路径，这三个内容。
我有什么，我要什么，我如何到达？那么这三步已经确定了，那么接下来就是行动了。行动部分就是我们的生涯管理。生涯管理部分，也就是为了实现我的目标，我要制定行动计划。包括我的学业计划，也包括我的职业计划，或者是我的整个的专业计划。这个计划当中要包括三个内容：任务，策略和进度，也就是说具体的一个大目标有了，那么我实现这个目标过程中，一步一步的小任务是什么？在我一步一步的小任务当中，我要是采取的策略是什么？在这个支持之下，我什么时间完成什么任务，达成什么进度呢，那么在这个过程当中就要详细的去规划。
规划完了三步以后，还有一个动态的管理过程。也就是说，我们有了计划，也开始实施了。但是，我们经常说计划不如变化快，所以说，在整个行动的过程当中，实际上，我们经常要进行一个调试，什么样的调试呢？也就是说对于我们做的行动，不断的去做的过程当中来反观当时的选择，我选的目标怎么样呢，能不能匹配我呢，我选的路径是不是最佳路径呢，在实行的过程当中不断的再进行评估、反馈，然后再去修正，也就是这样一个变动的一个过程。
综上所看，生涯规划也包括这三大部分的内容，也就是生涯认知，生涯选择和生涯管理。这样的过程当中，往往我们做的时候，首先做的第一步，首先要进行生涯认知的一个探索。生涯认知一般情况下进行这样的对内探索，就是从兴趣、能力，性格，价值观，以及愿景，还人生的意义这方面这些探索。可以个体探索，也可以团体探索。那么有了这样一个方面，然后在进行对外探索。对外探索要从大学，专业，职业，行业，行业的发展前景，职位，组织，地域等等整个未来发展的趋向性都要探索。
探索了我有什么我要什么，然后第三步进行的就是第二个大的方面就是生涯选择。生涯选择，他选用的一些方式方法，比如说生涯决策，生涯决策单，清单等等各种方式来选择方向、目标、路径，包括在生涯选择当中，我们要经常用的一些生涯的技术，比如说生命线，生命树等等这些只是通过生命的梳理更好的来澄清他的选择。
做完了第二步，第三步流程就是制定计划了。我们下一步的计划，要怎么去完成我的这些目标，我的时间、任务、策略、进度。然后在整个实施过程当中不断的评估和修正。比如说我做的个体咨询，很多高中生，大多数做的多的就是一周一次，有的是两周一次，有的孩子是一个月一次。每个孩子去践行的过程当中，每一周或者是每两周或者是每一个月回来以后进行这样的评估，然后重新修订，然后再沿着原有的总计划去不断的完善、推进。
以上咱们是讲的第二部分生涯规划的内容，还有它的流程，第三部分，要讲讲生涯规划的意义，生涯规划的意义，根据美国的心理学家所讲的有三部分内容：第一部分就是开发潜能，知道我的潜能是什么，开发出他的潜能；第二部分就是突破障碍，很多人有潜能，但是，很多都被障碍所阻碍、所限制，第二步，突破障碍；第三步，通过生涯规划来实现自我，整个就实现了马斯诺的最高层次——自我实现这个层次，实现他人生的愿景和人生的意义，活出他想活的样子，这就是生涯规划的三部分的意义。
上面我们讲的是生涯规划的内涵、意义还有内容流程。第三部分我们要说一说后现代生涯规划也就是叙事生涯规划和传统的生涯规划的异同点有哪些。
传统的生涯规划和后现代生涯规划的区别在于：传统的生涯规划是从专业的角度协助人们找到适配的工作，着重于客观性的强调。也就是说直接的具体的去让人和职位进行匹配，直接测试出你这个人匹配的专业是什么，它的匹配性、客观性比较强，局限于很容易忽略个人在生活上的主观想法，也就是没考虑这个人的想法。因此整个生涯规划是处在一个静态和被动的状态当中。
往往在传统的生涯规划当中，咨询师就是一个专家，处在一个专家的角度，测出来以后告诉你应该匹配哪个职业，你未来发展趋向应该是什么。来访者是处在一个被动的状态，你说我应该做什么，我就做什么，往往这种状态更强调适配性和客观性。但是事实上是科学的吗？当然有的部分科学的，但是有的时候，是不准确的。透过我做的十几年给孩子们做生涯规划也有给成人做的生涯规划，确确实实发现原有的传统的生涯规划当中匹配性、禁止性的状态很容易出现偏差，对于很多孩子来说根本不准确。
那些数据和人无法真正的是一个正相关，可能有的时候，孩子有防御或者有的孩子是在某些偏差的方式下做的这种测评。所以说有的时候，和这个孩子反差是非常大的。所以说往往有的时候出现的是这种人职的匹配度并不是很高，这就需要后现代生涯也就是叙事生涯，真正的去探索，去分析，去还原这个孩子原本的那种状态，在生活当中真真实实的状态，那个时候把数据转化成一种活生生的生命故事，这个时候它的识别度才高，才能真正的做到科学性。
所以说从实践当中我们得出：叙事生涯更加有利于我们给孩子或者是成人做这种十年规划的准确度，或者是这种吸引度更高。后现代生涯规划是指在生命故事里，我们都是编剧、导演加主角，每当我们徘徊在十字街头，叙事生涯规划便是指引的路标，协助理清我们所在的位置，说明方向，该往哪儿走，整个过程都是由我们自己来决定的，是透过对生命故事的结构和改写，将期望的自己、期望的生活规划并活出来，这就是后现代的生涯规划。
也就是说整个的后现代生涯规划或者是叙事生涯规划是摆脱了原有的传统生涯规划的静态和被动的状态，变成了一种动态和主动的一种过程，把整个的这种规划的主角，生命的专家还原给真正的生命的主人，也就是这个来访者，让他自己去探索、去创造，去活出他自己想活的样子，让她成为她自己生命的专家。
因此，叙事生涯规划或者是后现代生涯规划就增加了心理技术，或者是以人为本的理念，因此，后现代生涯规划显得创造性、灵动性特别的强。后现代生涯技术主要是引用于心理学的技术。它主要指的是一种心理的治疗方法也是心理治疗技术，也就是说后现代的心理治疗技术主要有三个方面，一个是这种叙事治疗技术，一个是焦点治疗技术，一个是合作对话技术这三个方面。我们用的更多的是叙事治疗的一些理念和技术。
因此，在后现代生涯规划当中，我们秉承的理念基本是有叙事还有生涯，还有就是我们所讲的合作对话，这些理念所支撑，比如说，第一个理念是人不等于问题，人从来就不是问题，那么一个人出现了问题，我们老说这个人什么问题，透过后现代理念，不是这样的。人不是问题，问题本身才是问题，这样的一个理念支撑。我们进行探索的时候，就把这样一个人和问题分开，把这个人从泥潭当中脱离出来，让这个人有自信的、有能力的做好自己的选择。
同时第二个理念是每个人都是自己问题的专家。也就是说真正了解自己的，真正能解决问题的不是咨询师，也不是生涯规划师，而是这个生命的主人，也就是来访者自己。他往往遇到问题的时候，其实让他去探索，让他去讲生命故事，透过叙事的理念或者是结构等等技术，让这个来访者自己能够真正做自己生命的专家，也就是遇到问题去主动解决，遇到抉择，他就抉择，遇到承担他就承担。在整个生命当中，我们要有这样的一个理念作为支撑，才能让我们的来访者真正的活出他想活的样子。
第三个理念是较期待的自我认同，每个人其实都希望别人认同他，也特别希望自己认同自己，但是整个中国的文化让我们所有人都具有一种谦卑的心理，往往我们在家庭教育当中，很多家长也是很少去夸奖自己的孩子，往往都是别人眼里的孩子，所以，我们的孩子都缺乏自信，这是我们中国人和西方国家的人不一样的地方，我们特别的谦卑，但国外的人特别的自信，特别是自我的认同感特别的高，所以，做事情特别自信，因此，这是我们在进行这样一个生涯规划的时候要秉承的一种理念，要相信每一位来访者都具有自身的能量，然后透过叙事的结构让他具有自身的这种认同感。
第四个理念是宣教生命的力量，其实我们经常说每个人自身都有向上的一种能力，就像石缝当中长出来的植物，比如说一棵树，一棵草，不论他的嘴有多大，他向上的生命力是非常强的，其实对于我们每个人来说都是这样的，当我们给予他这种能量的时候，他相信的时候，这个生命就绽放了，包括我们自己也是这样的，被领导看到，被老公看到，被同事看到，我们的孩子被家长看到，被同学看到，被老师看到，他的生命力就会绽放出来。她原有的那个生命力，超乎我们想象的生命力就能够赢得他未来的成功。
再一个就是多元化的视角，我们看待每个孩子不是用一个标准去看的。这就是我们现在教育出现的很大的一个问题，就是用一个标准去看孩子，那就是分数。实际上，每个孩子的分数是不一样的，你用不一样的视角去看待，比如说，有的孩子虽然是数学不好，但是他的语文特别好，有的孩子，虽然他成绩不理想，但是这个孩子的动手能力特别强，虽然这个孩子不太爱表达，但是这个孩子的逻辑思维能力很强，虽然这个孩子在做数学方面不强项，但是他的语言非常有天赋等等。我们要用多元的视角去看待孩子，这个孩子可能在多方面的能力就展现出来了。
所以说我们用后现代的生涯理念，也就是叙事的生涯理念去看待每个人的时候就秉承的这样一种观念，比如说，当你看到你眼前的这个学生也好，这个人也好，他都是某些方面的专家，他都具有自己的潜能。所以说，只要将他的潜能发展，他就会成为某方面的专家。因此在你的眼里，满眼的都是人才，而不是看到别人的短板，这样的人是非常幸福和非常平和的一个人，第二个方面要秉承的生涯的理念是，要对每个人要充分赋能特别是做一个生涯师或者一个家长或者老师，对待我们的学生，对待我们的孩子的时候，都要看到他的潜能，然后不断的给他肯定和认可，不断地看到它自身的资源，然后引领他向更高的方面发展，那么这个孩子的生命力就会绽放出来。这样的例子是举不胜举，其实我做生涯规划最大的一个优势，也是最成功的一个点就是给每个孩子充分赋能所以说，每个孩子每隔一段时间他来做咨询的时候就说，老师，我和你谈完了，我就是来加油的，你就是加油站，我加上油然后满怀信心的再去努力。所以说我们做为一个生涯规划师，就秉承这种理念的时候就给孩子们赋能，加油。
还有最后一个生涯规划理念，我们要秉承的就是有动态的发展。其实我们看到一个人也好，比如说有个学生也好，或者是我们的孩子也好，一开始老觉得他不好，实际上，你改变这个观念的时候，他未来在你的充分赋能，在你的人才观的支撑下，不断的引领下，这个孩子是不断的变化的，这个变化不是正分布的变化，比如说他是一直上扬的，可能是个波浪形的，就象我们的心跳。需要一个过程，也可能需要我们经常说的退一步，然后再跳出去。这样一个过程，允许孩子出现错误，允许孩子出现反复，我们一定要有耐心，有坚持力去接纳每个孩子。
在这样的一种信念之下，每个孩子，每一个人，包括我们成人都会最后绽放生命的。
我们的时间已经到了，还有最后一点，我大概用五分钟时间讲完这一点，也就是后现代高考志愿填报区别于传统的高考志愿填报的前沿性。我要从三个方面简单介绍一下，一个是目标不同，一个是内容不同，一个是意义不同。接下来说一说目标不同，叙事取向的高考志愿填报和传统的高考志愿填报的目标在哪些方面不同呢？传统的高报的目标，往往有两点：第一个是有学上，第二件事，优学上。有学上就是一般情况你去找机构做深做高考志愿填报的时候，他们一般有两个原则，一是不滑档，第二个是不退档。
不滑档的意思就是说不至于哪个学校也走不了。不退档的意思是说进了这个学校不至于被学校因为专业的问题退回来。也就是说，争取让这个孩子有学上。这是第一步，第二步是优学上，也就是说在有学上的基础上上一个更好的学校，也就是一般传统的这种高报，他们的目标就是什么不浪费分数，能够尽量的少分进入这个学校，能够卡着分或者高几分进入这个学校，就是他们最大的成功。这是我们所说的传统高报的目标。
第一，我们后现代报考的目标在这两方面的因素，对我们来说也有，但不是我们最主要的，当然了在这些方面我们要做的好，同时我们还要做到什么呢？首先我们要做的是进入潜能专业。其实我们看的不仅是学校，更重要是看这个孩子自身的潜能，未来他在哪一个专业领域当中能够成功，这是我们最主要要看的，要探索的，未来他要从事哪些行业，哪些专业，在哪些领域当中游刃有余，所以说我们要看到他这方面，因此要进入他的最强的、最能成功的那个专业当中去，就是进入他的专业目标。
第二个方面是有利于未来发展的优势学校，除了进入好的专业，我们还要进入对于这个孩子发展非常有利的学校。这样的学校也可能就是985、211，也可能是双一流大学，也可能这个大学是未来专业趋向性很强的，比如说这个孩子未来要考研，考研的话，我们一般就会选择这个专业在国内是非常有优势的这种学校，对未来考研有利。如果这个学校在国际上的名声非常大，而且这个孩子未来可能要留学的话，我们就会考虑这样的一个学校等等，所以，我们的叙事生涯高报要考虑的就是未来发展的优势，为他一生的发展去考虑学校的，不是光当下这个事情。
第三方面，也是要做到尽量不浪费分数，进入优势的学校和专业。这是我们叙事高报要做的一个目标。
第二部分是内容不同，传统高报的内容主要是分数匹配学校。大多数传统高报做的就是分数匹配学校，你考多少分，你上哪个学校。现在都讲究生涯规划，大多数机构也增加了潜能测试，但是他是数据匹配专业，就是用测出的数据和你的专业去匹配。找到你匹配的目标学校就完成任务了，对于我们叙事生涯高报是不一样的，更多的是从下面几点来讲。
第一方面是潜能测试与分析，因为我们做叙事生涯高报，第一步要做潜能测试与分析。这个分析的过程当中，用叙事的技术和理念来解构来访者也就是这个高考生，他具备哪些潜能，他的资源甚至他的一些障碍，去分析、去解构这些问题。然后，最终精选出未来最终发展优势的那种专业区域以及专业排序。这是要做的第一步。
第二步要做的是根据来访者，就是这个高考生的价值去探索他的人生目标和愿景，他最看重的生活方式，他未来要选择的方向和目标以及路线是什么，那么然后再来分析他的资源以及在生活和学业当中阻碍他发展的那些障碍，然后去解构这些障碍，重建未来应对外界的模式，从被动或者逃避的方式进入积极应对的模式，这是第二步。
第三步是分数匹配最佳院校，高考分有了，有了专业，有了人生的愿景和目标，路径也有了，而且那个模式也变了，那么接下来你要进入那个最适合你的院校是什么，再去匹配。
在匹配的过程当中，我们用大数据，用毅力分析等等方法来完成这一步，这是一个精细化，在高考志愿填报过程中，我们有应用，同时呢，我们在叙事生涯高报培训中要重点讲这部分。
第四步，我们前面三部分完成了高报，但是，还有一个点没完成，就是未来的人生。高报填完了，上了这样一个大学的话，未来的人生该怎么走，未来的大学该怎么走，所以接下来就进行大学的学业目标和未来发展趋向的探索与初步规划，以及计划、目标以及进行实时的督查和反馈。这是整个我们的叙事生涯高报的四个部分的内容。
叙事生涯规划和传统高报意义的不同点在哪里？第一点是从点到线，从事到人，高考志愿填报是生涯规划当中的一小部分，规划好这一小部分会影响未来生活的态度、方式与幸福度。传统的高报，只是当作一件事，一个任务来完成。特别是走一个点一个任务的点来完成。但是叙事生涯高报更多的是把它放到人的一生当中去规划，更好地做好当下这个事，也更好地为这个人未来一生的发展去规划。
第二点意义是在于从学校到专业，从任务到愿景，传统高考志愿填报重视录取学校的填报，倾向于学校与荣耀。叙事取向的高报更注重录取专业的填报，更多的从人的潜能、发展与愿景考量人质的匹配度与发展空间，如未来跳槽、跨领域经营、斜杠青年等等考虑的面非常的宽泛。
第三方面是从测量到探索，从被动到主动，从数据到人。传统的高报专业选取更依赖于测量的结果，志愿学校更多的是依赖高考数据，由填报专家决定。但是叙事取向的高报更注重测量后的探索与分析及规划。志愿填报在依据高考数据基础上，根据考生实际信息与考生协商，量身定做，突出考生是自己生命的专家的主动性。实现从单一数据依据到综合评估人的一生发展，从被动匹配到主动探寻的将来应该生涯规划的过程。
第四个方面，也是最后一点是从录取到规划，从终点到起点，传统的高报，目标放到被学校录取的目标上。叙事取向的高报目标放到被学校专业录取以及进入大学后的学习动机的激发与未来愿景，发展的趋向性，除了志愿填报还要做大学生生涯规划，实现从志愿目标的终点进入新生活的起点上。
以上这四点，是讲的整个叙事生涯高报和传统高报的意义的不同，以上我们从四个方面阐述了后现代生涯规划也就是叙事生涯规划的一些内容。这四个方面从国家推进生涯规划的缘由到生涯规划的内涵、内容、意义以及后现代生涯和传统生涯的异同点，以及最后又简单谈了谈叙事生涯高报与传统高报意义上的异同点。从这四个方面我们来进行初步的了解生涯规划的一些综合的内容。
通过对这些内容的了解，开启我们对一个新的领域的了解。咱们群里面有的是家长，可能考虑到我的孩子未来如何更好的发展，有的是咨询师，会考虑如何运用叙事生涯去给大学生，高中生，初中生做生涯咨询；也可能有的是我们的高报师，要考虑如何用叙事生涯的理念去进行这个高考志愿填报，也可能这里面有的是传统的高报师，那么可能考虑如何把这种叙事的理念，后现代的理念引入到我们的高考当中，更好的为每个学子服务。大家透过这样的一点点的分析，
可能只是一个初步的了解。如果还想深入了解的话，请走入我们中秋节在西安的叙事生涯课程。进入叙事生涯高报课程当中，我们对这些方面详细地进行探索，教你们如何去做好这些案例，如何搜集资料，如何去整个做好这样的一个工作。
今天晚上利用这个时间跟大家进行这样的一个分享交流，这是我的一些拙见，也是我做了十几年的一些经验的总结，也是我从多年学习心理学，多年学习生涯规划，多年的一些实践经验进行了一个整合、创新了这样的叙事生涯高报的一个课程，也有很多的不足的地方也请各位朋友们提出好的建议和意见，我们共同的成长和发展。
最后谢谢大家的聆听，非常感恩大家能听我分享，谢谢！
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