抵御干扰与科学规划一个是定一个点另一个是在这个点上做有效的深度挖掘
首先先推荐个提升效率的东西哈 叫做方格笔记本 比较不错 他能让我们集记录、图表于一体 这样不仅增加了视觉效果 还锻炼了思维能力
具体的使用方法可以上网搜一下 真心挺高效的 在学习与工作中是不可多得的好方法~
今天晨读超级棒 点到了许多有效的方法 作为一名95后的学习不咋好的少年 面对诱惑的抵抗能力基本为负数啊
这就可以用到书里写出的抵御干扰的办法 首先是在办正事时把诱惑源隔离开 然后在其余的时间尽量远离诱惑与干扰 要给自己留白 一定要有复盘与深思的时间
还有一点 作为禁不住诱惑的少年 深知戒除一些干扰很费事 但是也要循序渐进的去除掉 如果去除很不爽 那就用好习惯与方法来给自己穿上一层隔离服 要知道 这也是培养原则的一个方法嘞
嗯 在说完干扰之后就是如何的科学规划了 就在戒除干扰时也是要用到科学规划
有条理有思路的规划往往会事半功倍的 要利用好身边的资源与好的习惯
第一 把要做的可视化 就是写在纸上 并且按照轻重缓急来安排好 第二 在做事时要抵御干扰 把自己放空 断掉诱惑源与干扰源 第三 合理的复盘 并且把在完成这件事情的时间与要求写出来 并且在下次安排中 可以做到合理高效 最后就是把所有好习惯都安排在自己的生活中 并且融入生活 为高效做事保驾护航
嗯嗯 就酱紫吧 希望自己与看到文章的少年少女们 都能贯彻落实自己的想法吧！！！
给自己个整理自己的期限吧→↓
图片发自简书App
