一、缺陷的美好
在最棒的一面之外，也有最糟的一面，在两个方面取得良好的平衡才是最正确的，每个人都有虚伪软弱，不愿让人看见的一面，自己也不愿意承认，想办法尽量不让这些缺点表露出来的想法才是压抑才是难受才是错误的，不管世间的事物，还是自己内心的想法能全部包容接受，才是最糟糕，也是最棒的生存方式，有好的一面当然有坏的一面，不管哪一面都是自己，只有好好地认同他们，找到它们之间的平衡点，才是正确的生活方式，不用拼命的，掩饰自己，赤裸裸的也没有关系。他们所有的烦恼都解决，都是来自于。压抑，大多数人都会先找出不好的地方或欠缺的部分，然后想办法，隐藏或者是改进要求，达到理想的目标。这样会很难受，因为不好的那一面也许有好的地方，所以并不是将坏掉的部分修理好，而是大家都应该从隐藏的缺陷的美好，如果可以将好的部分做得更完美，不但可以弥补原来的缺陷，也可以让它看起来更棒。
只要能做到80分就好，不要期待做的更好，完美是不可能存在，完美，不过是一个幻想而已。有点缺陷，也没有关系。就仿佛东西会坏掉，难道也不是很正常的事情？
二、井底之蛙
我们眼睛所看到的并不是全部都是井底之蛙，只是看见很小的部分，能看到存在于背后的巨大的部分才是最重要的，而眼睛看到的东西也并非全部，不是吗？最棒的部分并不是那么容易就被看到了。要怎么做才能看到那些隐藏的最糟糕中，那些美好的部分呢？这也是我们努力学习的课题，我们希望好好珍惜那个能够自然地接受缺陷的自己。
三、抗拒让我们停滞
拒绝是件很简单的事情，但这样一来永远也无法前进，我希望我自己的孩子成为有韧性自力更生的人，不管遇到任何的事情都坦然接受，事实非常重要。先尝试接受看看，这是能够继续向前进一步的诀窍。失去是人生中无法避免的事情，离开也是一样，人必须接受孤独才能生存下去，孑然一身的来，也是孤独一个人的走，这是理所当然要接受他，
总结：
如果不把孤独、失去、离开、死亡当作生存的最基本的条件，那将会非常痛苦，我们会始终生活在担心害怕️。把他们当成朋友，我们才能够真正享受生活。
