2021-05-08

感恩！六点签到4071天

和《微习惯》有异曲同工的地方。如果你要开始一个很好的习惯，比如你想养成运动的习惯。

《微习惯》告诉你，不妨从每天做一个仰卧起坐开始，或者，不妨开始让自己每天跳绳一个。

定一个自己绝对每天都能完成的目标。每天去做。

比定一个大目标，想着自己今天肯定做不完了，直接不做要好太多。

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