一周温馨时刻及点滴成果
1）健康
每天尽力多运动：步数在一万步左右，走路三公里以上，碎片时间跳健身操
健康饮食，晚上减少食量
能较好的完成早睡，泡脚；
2）家庭
本周给婆婆过生日，提前买了羊毛衫；
外甥来旅游，彼此陪伴，珍惜家人一起的时间
3）事业
投中华医学的文章修改后发回 ，和编辑积极沟通。
4）财富
开源节流，减少购物和消费，每次下单前问问自己一定要买么，家里需要么，不屯东西
爱人的工资到账直接存起来，储蓄要形成习惯
5）成长
接纳自己和孩子，不回避矛盾，吵架也是一种沟通，该表扬表扬，该批判批判
6）休闲
看《东京爱情故事》和宫崎骏的电影《你怎么过这一生》。
7）社交
借投稿的机会和编辑多多交流
和孩子的老师吃饭成为闺蜜
每周和阅读营的伙伴们一起交流读书心得和成长
8）效能
电子日历清单的使用，让我不会错过重要的事情和会议。
每天的一事专注表使我效率提升
使用手机时间提醒，限制手机使用
本周可提升的地方（或问题）
1.制定早起清单：头疗，八段锦，喝茶，听书，做早餐；
2.制定睡前清单：泡脚，阅读，冥想。
3.树立周目标
下周三只大青蛙（目标）：
1、投稿再次修改；
2、阅读一本书，每天阅读英文专业文献；
3、体重减2
️感恩分享
易效能教练的付出和组长的带领，小伙伴的陪伴，让我一路前行。
感恩妈妈收到羊毛衫积极的反馈，不败兴的妈妈让我感觉到自己的价值
感恩辉辉和桐桐的陪伴，让我感受到家庭的温暖
感恩儿子每天都在成长，自己管理自己，完成目标任务
感恩爱人，虽然在外地，对我和儿子嘘寒问暖，爱陪伴在我们身边
感恩妈妈寄来院子里的山楂，酸酸甜甜幸福的味道
感恩小妹每天陪我一起跳健身操打卡
