——第四课课程感受与总结
一、总体感受
1、这次听课是目前最慌张的一次，未听到起床铃声，踩点进场听课。得益于将听课准备做成了清单，在前一日回顾时做了准备，出现了意外情况，尚可自救。
2、因为周六一整天都在开会，所以这也是第一次不是听课的当天进行的课程回顾。再写时，又有不同的感悟——不再完全拘泥于课程大纲，因为脑袋里总想着这件事，面对脑图的草稿时，能结合自己的经验得到更多的一些想法。
3、对于时间开销记录有了新的认识，之前自己在剑飞大神的震撼下，开始断断续续的用timemeter对自己的时间进行过全记录。但由于出现了以下一些情况，放弃了：
- a、记录的不全面，在追求完美下就放弃了
- b、纠结于记录的分类
- c、记录后没有分析，没有用上，也就没有反馈
- d、最重要的是：高估了自己，一开始就要求自己像大神一样能做到全记录
以上，在课程中被唰唰唰的秒中躺枪啊……
4、在接下来的这周中，重新认知时间开销记录
——培养自己感知时间、把握当下的能力，训练自己的专注力。
- 在工具上：先继续使用timemeter，搭配纸质跟进的小册子，结合小伙伴的经验，有尝试其他工具的时候未尝不可。
- 在数量上：先开始记录10条，一定要记录的是自己在每日三要事上所花费的时间。
- 在使用上：用每天的时间开销记录，对比做日计划时的预估时间，简要评估下差距在哪儿
二、课程总结：
红色：代表需要自己待办或者下一步行动的
文字加粗：重要知识点
蓝色：重大意识突破
时间都去哪儿了.jpg
