"你是卖酒的吗?","你很能喝酒吗?"在不断的解释中慢慢也认识了很多朋友。人生如酒，人的成长过程，大凡要经历努力，挣扎，彷徨，疑惑，坚持，克服，收获，再努力... ...就如一次酿酒的过程，愈久弥香，而吴越之地又以女儿红、状元红等黄酒(当地人也叫老酒)为代表，于是吴越老酒的网名便诞生了，而且陪了我快20年，从未更改。希望在若干年后，当老到没有牙齿时，躺在摇椅上回首人生的一路得失，能够是一段耐品的旅程。
本人是一个标准的70后金牛男，虽然冬天经常也带个保温杯，好在不算油腻，这得益于从小到大，常年不缀的运动。目前并没有让我感受到所谓的中年危机，偶尔感慨下时间飞逝，也仅仅是感慨而已，前方依然有目标。
我从小就闲不住，邻居谁家烟囱被堵了，第一个怀疑的对象，就是我这个远近闻名的淘小子干的，也的确是我干的(大笑)。
随着不断的被修理，旺盛的精力也逐渐释放到各种运动场上，篮、排、足、乒乓球、羽毛球、滑冰等等，没有我不会的。由于天生就不服输，每一样都能玩的有模有样，各种比赛也没少参加。大学时，系里各个运动队我都是主力。贪玩的名声一直背着，直到年龄大了，变成了"爱运动"的评价，人没变，习惯也没变，只是蹉(xin)跎(bu)了(lao)。
说起跑步，我还是有点天分的。小学时，从第一次参加校运动会3000米比赛开始，这个项目的冠军就没有旁落过。过了好多年后重拾跑步，相当于从零开始。一个偶然的机会，2015年10月，哈理工上海校友会组织"激情哈理工，奔跑在上马"的活动，禁不住校友们的蛊惑(赶潮流)，也跃跃欲试，就报了。当时离比赛还有20多天，练一练，半跑半走还是有信心的(缺乏对跑步的敬畏之心是初跑者的通病)。恢复训练后，第一次跑步还是在出差的路上完成的，奉献给了广州。
第一次跑步，速度绝对是渣级，就这样，练了20多天，累计跑量号100多公里，就去跑了一个全马，这也为后来受伤埋下了伏笔。真是一个极度痛苦的洗礼，跑伤了髂胫束，这就是轻视马拉松的代价。磕磕绊绊，忍痛坚持到了最后，跑完后疼痛难忍，下公交车的那几个台阶要半分钟之久，绝对是煎熬。
痛定思痛，开始研究科学跑步，各种跑步文章，公众号慢慢占据了我微信的主要空间，床头的书也变成了《跑步圣经》。功夫不负有心人，我用三个月时间，彻底治愈了髂胫束摩擦综合症，每月跑量也稳定在了200公里以上，并且越跑越上瘾，自己给自己定计划，并严格执行，跑步成绩也不断刷新pb。首马4个月后的无锡马拉松，我第二个马拉松就跑进了4小时(351)，体重也降了20多斤。北马330，杭马325，用一年的时间完成了由跑步小白到业余精英的蜕变。
2017年，我在跑步的路上依然没有止步，附上2017年的总结如下：
共跑步3495公里，累计跑步7221公里（由于12月31日雾霾严重，原计划的半马没有完成，没有凑满3500公里），平均每个月291公里。共完成3场全马，3场半马，分别是3月12日环金鸡湖半程（成绩1:27:16PB),3月19日无锡全程（成绩3:10:27PB),4月23日上海半马（成绩1:27:19),9月17日北马（成绩3:29:20 330极品兔）, 11月19日西班牙巴伦西亚全程（成绩3:10:26PB),12月16日苏州太湖半马（成绩1:42:24 私兔）。
有一点遗憾。报名的2017厦门马拉松全程，由于到厦门后感冒，且比较严重，只好弃赛。不过已经完成2018年厦马，弥补了这一遗憾。
有一点欣喜。无锡马拉松是今年第一年取得了AIMS的认证，成绩被波马承认，我的成绩超过了BQ4分半钟，如愿成功报名了2018年4月16日波士顿马拉松，为此也顺利申请到了美国的十年有效期的旅游签证，以后去美国可以说走就走了。2018年4月，已在狂风暴雨，0度的低温中虐完史上天气最恶劣的波马，虽然没有创造好成绩，但终于实现了我的波马梦。
有一点收获。由于今年工作调动，被集团总部调到海外产业集团，随后派驻到西班牙萨拉戈萨工厂任职。一个全新的环境，人员陌生、语言陌生、文化陌生，需要自己去解决日常的衣食住行，但唯有跑步没有间断。我在西班牙公园里跑步时，认识了一个小的跑团，并加入其中。遇见了跑团热心的教练Paco，他愿意免费为我指导，使我获益匪浅。在12月30日的万米测试中，我成功创造了个人的最好成绩38'23"（以前38'53")，而这仅仅是和他练了一个月。
运动完全融入了我的生活和家庭，夫人在健身和形体训练上越走越远，并且卓有成效。老父亲一如既往的骑行（今年去了海南、青海湖、黄山、千岛湖等）、打乒乓球和汽排球，76岁的身体还是那么硬朗。
运动的确使人年轻，跑步已经成为习惯，希望我能够更科学、更系统的一直跑下去，直到生命的终点。
最后，借暴走牛排神奇的平台，与各位跑友共勉，加油！不去做永远不知道自己有多出色。
