2021年2月2日 中原焦点团队网络初25期 郭素梅 坚持分享76天
复盘
今天早上5点半，我们小组复盘。我把闹钟定到5点，5点10分下楼遛狗，15分钟回来。5点半参加复盘。
在复盘时，我来主持。我定义，不但要复习盘点刘老师课堂上的内容，也要有自己的思考或行动。我第一次说了三四十分钟。
对别人有用～活着有价值～获得勇气。在生活中多说谢谢，对孩子多说谢谢。
对牛弹琴～我们不做那个牛，也不做那个弹琴的人。要和当事人确认他的知觉。
愿景～想要的景象。可以在闲聊时，无声无息地就聊了。
F老师，不和熟人做咨询，情绪出不来。具体化，澄清说话的内容。具体化，谢谢的话语。
G老师，每次都是发散思维，目标三问，还有很多问呢？在约练时中，才能得到，才能更清晰。
H老师，指导我听说读写一定要同步进行。鼓励我，要约练。还说出她看到我的进步。
约练
正在吃饭，看到约练，就加入了。
我做观察员。
面对几个问题，我尝试着想起什么说什么。咨询师话真的不多，但能给人力量，嗯，做得不错，嗯，确实很难。话不多，但能引人思考。以后在和孩子相处过程中，你可以怎么做呢。
结束时，观察员的几个问题，更是又帮助我梳理了我的收获。
咨询师自我觉察，我把我的内心声音压下去，我憋住不替来访者出主意。引导来访者看到自己，看到自己的变化。落脚点落到了行动上。
不管是什么身份，不提建议，都是来学习的。
感谢从早起到现在，各位老师的陪伴。感谢你们的帮助。
