爱自己，是终身浪漫的开始，也是一生幸福的源泉。老师们，好好地爱自己，这样你会得到更多的善意和爱意。
一个内心匮乏、没有好好关照自己的老师，就像一辆油箱已经空了的车子，无论你如何使劲踩油门，都不过是在空转。
一个不爱自己的妈妈，又怎么会有能量去爱护孩子，经营家庭呢？
当你不喜欢自己，就会不喜欢周围的一切，当你学会爱自己，原来沉寂的生活，就会焕然一新，变得更加美好。只有学会自我成长，自己帮助自己，婚姻才不会终结，家庭才能幸福美满。孩子是我们人生的一部分，自己才是人生的主人。先去爱自己，才有能量去呵护孩子，繁荣家庭。
作家苏芩曾说：“女人身上所有的焦虑和戾气，都是被亏待出来的。”见过太多的妈妈，吃也不敢吃，穿也不敢穿，竭尽全力只为给孩子提供最好的。可这种自我牺牲感，长久下来只会积累满腹怨气，一旦孩子取得的结果和我们的付出不成正比，情绪就会面临随时崩塌的风险。付出太多，害了孩子；给予太重，孩子无法负荷。
妈妈只有优先滋养自己，才能给孩子更充沛、更具温度的爱。就像演员孙俪，儿子等等出生后，她将生活的重心大部分都放在了儿子身上，导致很长一段时间都焦虑不已。后来她把注意力转移，坚持练普拉提，学习书法，插花酿酒，做美食……开始把自己放在首位后，每天都是能量满满。
孩子们在她的感染下，也是充满阳光和自信，做什么都内驱力十足，一看就是在充满爱的家庭中滋养出来的。
真正高质量的爱，有时候就是得“自私”点。不必像蜡烛一样去燃烧自己，把自己活成一束光，自然能给孩子带来温暖和力量。正如电影《塔利》中的一句经典台词：“你应该好好放松一下，不能照顾好自己就不能当个好母亲，所以，好好享受吧！”对孩子来说，你善待自己，他们才能更加潇洒自如，活出精彩。
最好的家庭关系，不是妈妈的单向付出，而是整个家庭的双向奔赴。一个女人，只有把自己经营好了，才能给丈夫一个好的恋人，给孩子一个完美的母亲，一家人才能凝聚在一起，把日子过得越来越香甜。
作家周国平说：“在人世间的一切责任中，最根本的责任就是真正成为你自己，活出你独特的个性和价值来。”然而，很多女人在结婚生子后，就迷失了自我，在母亲和妻子的角色中跳转，忘记了自我的成长与进步。最终在日复一日的岁月中，把自己活成了一个披头散发的中年妇女。可是，没有一个孩子会爱上一个无知的妈妈，也没有一个丈夫会忍得了一个无聊的伴侣。如果你不懂得投资自己，经营自己，就会滋生一肚子的怨气，最终整个家也会被搞得乌烟瘴气。所以，任何时候，妈妈们请记住：富养自己，就是富养孩子，爱自己，才能造福整个家。在日常生活中，试着给自己一些“款待”吧，不是说要买多贵的奢侈品，而是在现有的基础上，满足一下自己；偶尔给自己放个假，旅个游，重点不是去多么豪华的地方，而是给自己一个机会去扩大格局、提高认知；闲暇的时光，也要给自己留一些独处的时间，读读书、听听音乐，这些精神上的滋养，将会为你的好情绪持续供能。你的情绪好了，家庭自然会松弛而幸福。
《先斟满自己的杯子》一书中说：“不要等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味的无私奉献，如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地幸福快乐了，才能溢出幸福给别人，也才能快乐的接受别人的给予。”人生不可能一帆风顺，焦虑也时有发生，有的妈妈选择抱怨，不知不觉就将自己活成了一个“怨妇”；而有的妈妈则能随时充满电，为孩子续航，为家庭扬帆。这两者的区别，往往就在于妈妈懂不懂得爱自己、关照自己。只有一个善待自己的妈妈，才能释放出爱意，也只有一个富养自己的妈妈，才能用积极的心态，将幸福的能量回馈给家庭。人到中年，不成为“怨妇”的至理名言，就是认真地爱自己，好好地富养自己。
