昨天晚上一直睡不好，咳嗽还是反复不断，早上7点妈妈就叫我起床去喝早茶，赖床了半个小时才起来！8点出门陪妈妈舅舅喝早茶，我喝了两杯水喝吃了一块肠粉！
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送妈妈回去乡下家里后，回到市区家里12点，睡个小午觉，睡到一点！然后起来看看书，听听英文，事隔两年看回以前的专业书，继续考考级！心静了下来看书也是辟谷的一种好处！
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到了下午2点半外出办事，顺便散散步！一边散步一边听着歌我最喜欢的一种方式！出门的时候天还是亮亮的，回来的路上狂风暴雨！重点是我没有带伞！回到家衣服裙子鞋包包都湿了！
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期间有跟闺蜜聊天，这段时间的心情都不太好！ 谈及一些事情，一度落泪，其实也没有什么大不了！哭也是一种排毒素的方法，自己一个在家里也不用压抑！打打坐，喝两杯阴阳水后，人也舒畅多！到了晚上7点多过了我姐家跟她一起散步聊天！
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恐怖的是今天突然来大姨妈，虽说来大姨妈辟谷排毒更彻底，其后的经期都不会痛，但是那感觉真的不好受！跟老马聊着天，才想起她给我的暖宝宝，还真的是有用缓解我的难受感！
