#个人成长集训营# Day5-表单工作法-No. 97

保存了Grace的“2018想到就嗨梦想清单”，很振奋很有启发。

一. 于我而言，记录清单的意义：

1. 帮助自己有条不紊推进计划，见证目标达成；

2. 通过拆解目标，缓解压力，逐个击破。

二. 我的21天梦想清单

1. 10天8000字，截至1.31日，关于“人工智能新闻业”的写作及学习。（进一步安排）

2. 照顾身体和皮囊

体检、吃药；

记录健康饮食；

恢复轻量运动；

护肤和休息。

3. 策划家庭活动

HK之旅的规划；

4人春节安排。

4. 及时处理其他工作（直面）

图片发自简书App