5R笔记法：提纲式笔记法，把笔记本分成2:1的主栏和辅栏。
record:记录，在听讲和阅读的过程中，在主栏内尽量多记。
reduce:简化，课后将主栏内的内容恰当概括，写进辅栏。
recite:复述，盖住主栏，以辅栏为线索，复述课堂或阅读内容，再对照主栏，查缺补漏。
reflect:反省，把自己听讲或阅读中的想法，写在卡片上，加上标题和索引，制成“点子清单”。
review:复习，每天花一定时间快速浏览辅栏内容。
5R笔记法 2018-11-26
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