朱一厅亲子践行90天
109期亲子时间管理践行90天
打卡日期：2019年/8月/15日90天打卡累计天数：80/90宣言：做孩子心中最漂亮的妈妈
孩子第2个30天目标：
每天9:30准时睡觉6点准时起床
假期每天坚持运动
孩子第3个30天目标
每天保持好心情，尽量不生气
妈妈第1个30天目标：摆脱睡懒觉的坏习惯每天6点准时起床
妈妈第二个30天目标：争取每周运动3-5次
妈妈第三个30天目标：每天读书1小时
加油宝贝（朱一厅 11岁）践行打卡80/90
1.早睡早起：21:30～6:00睡够8个半小时（今天9:30睡觉，7:00起床）
2. 先吃青蛙：执行三大清单并且结合实际逐步完善清单
完成今天的清单
3.早晨做体能训练（打羽毛球）
4.大声朗读
（完成）
3.️今日闪光点：
1.主动完成没有完成的任务
2.一起运动
3.英语读音很认真
4.陪妈妈逛街
5.帮姐姐拿东西
6.
7.
#儿子检视#
父母监视
学习不断改变不断
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