一、把事情写下来，最后能做到的概率会提高33%。

二、清单的帮助：1.可以减轻焦虑；2.可以提升脑力；3.可让人变专心。

生产力小提醒：1、不接临时电话！中断，是效率的死敌。凡被打断，效率必大大降低。我从来不接临时打来对象不明的电话。

4.列清单可强化自尊心。完成的事情愈多，我们就愈能发挥潜力，愈相信自己。

5.列清单可厘清你的思绪。

6.列清单教会你预则立。

三、流程检查表：避免差错。

检查表：专业标准作业宣言。

四、列清单可以是一种心理治疗，提笔写有让人平静下来的作用。

五、几种清单。1.清单利弊表 列出后可以沉淀一夜，或找人商讨。

2.用清单帮你打包行李。拟定行程。分门别类。日常惯例确认。气象预测。挑选行头。最后补充。

3.出远门。所有东西都是卷的。重物全都穿着上飞机。行李箱选22英寸。选择可爱、轻便、大空间的肩背包。太空袋必买。

4.搬家。丢东西。箱对应。旧换新。新据点。

5.研究清单。

生产力小提醒：外包省时间。如果你天生欠缺研究细胞，那你可以考虑把事情外包出去。

6.分类备忘清单。

7.人生愿望清单。

8.感激清单

六、把目标可视化。新年日志。愿景板提醒自己有哪些目标未完成，放上偶像照片、喜欢之事的照片。

七、清单的基本列法 越简单越好。

1.写下来再说。2.把清单组织好。公务放办公室，家庭放家里等。3.排优先级。4.重新写一遍。

八、设置清单期限。提醒自己清单，奖励自己。

九、位置，哪里需要，就放那里。

十、工作清单：让你的工作不怕没有进展。一日之计在于清单。

1.最上面写上日期。2.隔天的事情事无巨细地写出。3，按照需要完成的时间来排定轻重缓急跟优先级。4.提醒自己身在清单上的何处。5.私人事情另写一栏。6.留些空间给临时杂项或记事。

7.进公司的第一件事就是列清单，一整天要完成的事情。

8.开会的规划也要写清单。

十一、家庭清单

1.固定清单放一处；2.养成管钱的习惯；3.犒赏自己清单；4.纳税变轻松。5.用清单日自己变得健康；6.健康食物一览表。

十二、社交清单

1.朋友间的清单，排好日程再聚会；2.打电话用的清单；3.旅行清单，用清单计划完美的旅程。4.派对清单：聊吃的，聊时事，找个对象恭维。

十三、免费或花钱请别人帮你完成工作，自己有时间去从事自己开心又做的好的事情。

分派工作诀窍：1.有计划。2.要实际；3.要谦虚；4.要清晰；5.要感激。

十四、清单数字话