学习群的小伙伴参加了又一个大牛的时间管理课程,立马我也去学习了。
回想一下,近期了解到的关于时间管理的课程可真不少,里面都有干货。但是,听了这么多干货,真正能消化为自己用的估计并不多。
早上开车的时候,经过红绿灯的时候遇到了红灯,放眼看向前方,灰色的云彩被镶上了金边。不知道怎么,就发出感慨,此时的美,让今天充满了希望。生命就是有这么多富有异样启迪的瞬间构成,过去我错失了多少这种美妙的瞬间。
如果一直处于奔忙之间,却没有为这些奇妙的时刻留下一点点的回忆,时间管理有什么意义?
这让我想起了这两天看过的视频:
- 1 -
爷爷和即将大学毕业的孙女在晨跑,问孙女知不知道22K这个概念?孙女所理解的22K是说职场新人的起薪不到22k。随后,爷爷提醒她,还有另外一个22K,让孙女想一下自己这辈子还有多少时间可以活。孙女说,感觉应该还很久,但不知道有多久。
爷爷于是补充了详细的提示信息:台湾女性的平均年龄为82岁。
22岁的小姑娘粗粗一估算,她的人生只剩下了22K不到的天数,而且已经加上了每四年闰年多出的一天。
这是金士杰主演的励志短片:人生只剩不到22K,你要设计你的人生。
就像视频里的爷爷说的,太多人精于算计,却不怎么会计算。
我不是精于算计的那种,但也不擅长计算。
按照爷爷这个提示,我赶紧拿出计算器来计算一下自己的时间。
假如我能活到80岁。我还有47年的时间,约等于17155天,加上闰年多出的每四年1天,我的人生还剩下17167天。
没有一个确切的数字,总觉得自己的时间还有很多很多,学学时间管理,学学舞蹈,学学语言,学学写作等等。于是,尝试了所有自己想学的爱好。
站在33岁已经过完四分之三的档口,我陷入了反思之中。
尝试过的那么多兴趣爱好,真的丰富了我的人生?真的让我更喜欢自己了吗?更多的只是跟风,更多的是不甘落后,更多的是和其他人的攀比吧。
然而,我真的还有47年的时间吗?
这又是一个关于时间计算的视频。
- 2 -
视频讲的是美国人的时间消费构成,作为一个活到平均年龄79岁的人,TA一生的时间是怎么分配的呢?
假设每天睡8小时,那就用去了一生的三分之一时间,也就意味着只剩下79-26=53年;
假设需要上学,12年的小初高加上4年大学,折合小时数,就约为3年的时间,这下剩下的时间就是50年;
假设你能工作45年,按照每周40小时计算,总计93,600个小时,约20年时间,那就剩下38年了;
假如和大家一样,63岁退休,那你就能拥有16年退休时间,也就是你设想的自由的时间,前提是换上疾病或者身体行动不便的状况,那就剩下了22年了;
美国人平均花10%的时间用于做饭,吃饭,洗碗,洗澡,清理,付账等杂事,这样就又用去了约8年的时间。于是,我们就剩下14年;
大多数人要花费相应的时间来照顾小孩和家人,这个小时数这算成约为2年的时间,那就只想下了12年。
如上的项目对绝大多数人来说都是不可避免的,也就是硬性要消耗的时间。
下方还有一些非硬性的时间消耗:
如果和多数人一样,每天花5小时在手机上,那你有用去了15年,那你的时间已经是-3年了;
如果你不玩手机,但和大多数美国人,从15岁后,每天看2.5小时的电视,那就又用去了7年的时间,你就剩下5年的时间了。
看了这些数据,你现在有什么感觉?
我们在陪伴孩子的时候,有没有细心呵护,耐心地陪伴孩子成长?
我们在吃饭的时候,是不是享受当下?细嚼慢咽?还是仅仅为了充饥果腹?
我们有没有花些时间来运动?在饮食,运动和睡眠的保障下,我们才有可能在退休的时候轻松出行,而不是躺在病床上,需要孩子帮忙清洗,喂饭…
我们看手机的时候,真的心情愉悦?看完之后能对学习和工作有帮忙?还是漫无目的的这儿点点那儿点点而毫无收获?
我们看电视的时候,是因为情节内容有我们的写作素材,能改善我们的家庭成员关系?还是因为我们无事可做才看电视?
再看看这工作的12年,我们是满怀激情,全身心的投入?还是满腹牢骚,各种磨洋工?
如果我们不看电视,不用手机,我们还有12年的时间,共10,5120小时。
如果用上1万小时定律,那每个人至少有10项能到达世界级的技能。但现实中,连实现1项都是少而少之的。
可能我们的效率确实不高,但我们需要一个大的目标,然后埋头去实现。
我们不需要在乎别人怎么说,怎么想。实际情况是,我们根本没有时间。
生命真的很短促,而且你不知道意外和明天,到底哪个先来。
没有目标,人生就像大海中的一叶扁舟,随时可能被浪打翻。
这也就是为什么我们大部分一直随波逐流,一直沿着别人走过的路前行,却想不到为自己踩出一条小径;
又或者,我们根本不知道自己所剩时间不多,总感觉时间还有大把。做什么都不用急,然后就一直埋在寻找计划中。
下一个十年,你要在哪里?
下一个十年,你会在哪里?
花点时间用在自己的人生设计上,而不是仓促地跟上别人的脚步。同时,你的时间不多,把仅有的资产投入到你的唯一的大目标中吧。
对于硬性消费的时间,基本没有减少的可能。
那就专注地投入其中,让吃饭不仅仅是充饥,还是为自己提供能量的加油站;
让陪伴孩子的时间物超所值,为宝宝的未来播下专注和投入的种子;
尊重睡觉的时间,让睡眠为你提供满满的精力值,和一天的神采飞扬……