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我已拥有对身体的觉察，给自己放假半天，将身体交给专业人士，颈部密密麻麻的刮痧红印告诉我，一个番茄钟后5分钟颈部运动，做起来……
我已拥有对内心焦虑的觉察，这份觉察是及时雨，它在提醒着我，关注自己有什么，可以做什么，和自己赛跑。
我已拥有取舍的勇气，当面对众多信息蜂拥而至时，基于价值观做当下的选择。
我已拥有第二波启动公益咨询的策划，在生涯路上刻意练习，感恩愿意做我的来访者的人们！（插入广告）
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每日记～丰盛20170611
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