抗失眠日记7月4日

7月3日未服用西药,只喝了中药。

    昨天睡意比较浓,早早的就开始准备睡觉,头疼欲裂的哪种,然后一到10半就迫不及待的爬上床准备睡觉。昨天还好,已经能稍微放下心里来,安安稳稳的睡觉了。一觉睡到了5点多,看见外面天亮了,小鸟在叽叽喳喳的叫着。如果是往常那一定去跑个步,但是最近机体感觉恢复不了,所以都不敢起床去跑步。一直在床上摊着,知道7点多有点饿,所以起来准备找东西吃。

    如果能每天保证8小时的睡觉,我就觉得非常幸福了。当然如果能把前半年没有睡过的觉继续补回来,那我就更欣喜了。因为黑眼圈已经让w我深陷得像个40岁的1老妈子了。

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