没有反思的人生不值得过 ——苏格拉底
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【本周关键词】 重新出发、陪伴家人
【本周总评】 8分
【本周目标】
每天为健康做三件事
陪伴家人
亲子践行打卡和100讲学习打卡
【检视】：
【健康】6分
* 有意识多走
* 喝水量增多
【家庭】8分
* 陪伴女儿游玩、回大理。
* 陪伴爸爸住院检查和手术后照顾。
* 接公公一起回昆明。
【事业】7分
＊本周开学，精心设计好开学第一课。
【社交】8分
* 践行班班委群和小组群每天积极互动。
* 和俊松教练单独沟通，感谢俊松教练赋能。
* 第一次和7班学委刘容见面。
* 约见大理好友云红。
* 联系沟通爸爸住院的医生。
【学习】9分
* 参加践行班第一次高能量班会。
* 每天亲子深度践行打卡。
* 每天学习时间管理一百讲两讲并输出。
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* 十点课堂听书《银河补习班》《绿山墙的安妮》《重返19次人生》。
* 学习俊松教练群里的小视频分享内容。
* 开启阅读萌姐的《经济管理手册》
【效能】7分
* 每日早起打卡
＊完成晨间日记和一百讲2讲输出。
【休闲】7分
* 周一带女儿去七彩云南欢乐世界游玩一天。
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* 陪容妹妹大理古城游玩半天。
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习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。
周反思：
1.日历：全部完成
2.清单：每天记录，90％完成
3.幸福时光：
* 三家人七彩云南欢乐世界一日游
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* 和容妹妹大理古城半日游
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4.巅峰体验：
* 突破自己的恐惧心里，尝试玩象山矿车、海盗船。
* 我做的泡鸡脚让大家赞不绝口，吃到停不下来。
* 被俊松教练赋能
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【下周目标】
＊早睡早起（10:30-5:30）
＊每天微运动（跳绳2分钟）
＊阅读完《精力管理手册》
＊亲子打卡和一百讲每天输出
