这几天各种烦心事，实在是能量匮乏的不行，于是今天休息出去做了个护理，全身轻松不少。在做的时候又接到部门员工的电话，告知我月底休假的事，我一下子傻眼了，原本就人少，现在又有一个要请假，我知道这已经是事实了，我再急也没有用，于是我接纳现状，仍然继续我的按摩保健，因为身体是自己的。

      回到家已经四点半了，进门看见女儿和老公都抱着电脑，我真的很无语了，小的不学习玩电脑，大的也这样，不给孩子树立好榜样，关键我进去了孩子居然又嫌弃我回来的太早，而且极不耐烦的让我出去，我都搞不清楚状况，怎么孩子又这样了，我无奈的一个人坐在客厅，跟桂军姐互动，寻求帮助。

        一番沟通后，我平静了很多，现在只有多读书，同时想着今天在车上听了紫雨老师的吸引力法则讲到攻其一点，不及其余，找准面相的瓶颈首先突破解决，面面俱到只会让自己精疲力尽，在于桂军姐沟通完后，我静下来好好想着，目前的一切我都无法改变，老公失去工作也无法短期内找到合适的，孩子的叛逆也不可能一两天发生奇迹，员工休假也都已成定数，种种让我心烦的事情都不是我能左右的，公公在客厅看电视，我无法安静看书，老公卧室里躺床上看电视剧，发出各种声音，我心里更烦，想好好看书都没有办法，也许是自己心情烦躁吧，感觉真的很糟糕！

      只想安静的看会儿书都不行，哎，真的好烦好烦啊！

      想想还有几天孩子就要分班考试了，可是无意中知道孩子认为进苗圃班根本就没希望，所以她也不用去复习巩固，我也只能接纳，感觉源点匮乏到了极点。知道再怎么说也没有用了，于是我转移话题说要给她准备开学用品，女儿很开心的说她都已经准备好了，然后打开淘宝让我看她买的东西，虽然有些贵，但孩子能自己考虑这些事让我还是很开心的。然后孩子还说借我的钱就跟这些互抵了，小算盘算的还挺好！

      感赏自己 能及时打断，及时舒缓

    感赏女儿自己操心开学事项，并能告诉我

    感赏自己今天在知道工作中的问题后做到放任，不焦虑不安，而且心平气和的继续做自己想做的事

  感赏女儿的反复让我意识到自己的不足和继续好好学习的决心

  感赏女儿愿意让我使用她正在用的鼠标

  投射女儿明天能调整作息时间，开始复习功课

  投射女儿能帮着做些家务，进行运动

  投射女儿能讲究个人卫生，勤刷牙洗脸

  投射女儿能控制和减少玩手机的时间

  投射老公早日找到合适的工作

  投射自己工作顺利！