今天早上看了一眼群里的微信，又是那么多条信息，好不容易找到老师的推荐，心里想：情趣相投的私聊吧，别浪费其他人的时间了。最近也不知道怎么了，终于感觉到看手机是一种困扰了，有时拿起手机就忘了该干的事情，就要刷一会，这也是拖延的一种吧。拖延对我还是良性的，趁着没成癌，割了吧。
算上今天欠了三篇作业了，今早上第一个念头就是无论如何，写多写少也得交一篇了，开会期间睡眠严重失调，又在追三生三世，回来后又恢复停了一个月的健身训练，身体有点累，公司的事情也越来越多，有些业务的新知识还要学习，孩子下周要开学了，自己还想学点感兴趣的事情，还有书要看，怎么感觉自己应付不下来了呢，怎么样找到现在这种情况下的平衡呢？
我想了又想，可能就是因为我的想法太多而行动没有跟上去吧。所以，现在开始尽量停止使用大脑去想太多的事情，多用身体做事，大脑只想着正在干的事，做到想到，想到做到。这样会不会好一些呢，我不知道会不会有作用，不过可以一试。
坚持这样的原则：必须要做的事情，不要抗拒，尽力用心去做，结果如何，心里要坦然。把自己的业余兴趣收一收，先把已经开始的做好，保证健身和看书的时间，另外就是这张脸，最好安排固定的时间去做美容，面膜更是要见缝插针地做。这几天要选一样感兴趣的手工来做，这主要是为了带动女儿，她到了这个阶段了，我也要补上这一课。其它的想法先放一放吧，瑜伽，弹琴，美术，唱歌，这几项想了好几年了也没做，索性就放下吧。同时要做到心里少长草，长草及时拨。
写到这里我突然想起前天我去健身时的一件事，还没做几个动作就不舒服了，教练说得恢复一下的，那就先休息吧。我就和教练说起总能看见的另外一个女学员，她每次都练得汗流浃背的，教练说她能受得起。我当时就想是不是我不舍得让身体有压力，所以心里才会有这么多压力。也许真的是这样吧。女人对自己就要狠一点。
所以让身体动起来。
