今天，我進入到了課程的第二個模塊：時間管理。
L11 認識時間 —— 時間管理太難？學會和時間做朋友。
1. 了解並分析你的時間
整天都在喊“沒時間”，但產出不見長，很可能就是掉進了三大浪費時間的兇手手裡：
(a) 不了解時間，此處主要針對自己的時間利用，是否知道自己有多少可利用時間，自己精神最集中的時段，和自己怎麼浪費了時間
解決方法：堅持紀錄時間運用，再加以反思
(b) 瑣事優先，我們的大腦偏好簡單、即時滿足和不需要做出很多改變的事，另外，我們可能也有一點鴕鳥心態，不想面對困難，所以在一個重要項目和瑣事中間，我們會選擇先做瑣事。結果，我們的可支配時間就被瑣事切成碎片時間了，還讓不重要的瑣事消耗掉我們的精氣神，面對重要的項目時，就顯得有心無力。
要從思維開始改變自己！其實，我也有一點拖延症的問題，我覺得可能完美主義也會讓人“瑣事優先”，因為可能想要等到在自己最完美的狀態，其他的事情都完成了，再心無旁騖地面對重要的項目，然而，我們只會越來越累，也不大可能完成所有所謂的“其他事情”。
(c) 貪心有餘而時間不足，這部分特別容易理解，人一天只有24小時，是有限的資源，應當投資到最重要的事情上，不要三心兩意，一時想做這個，一時想做別的，結果什麼都完成不了，還特別累。
解決方法：前面學過的理性決策模型就很好用了
了解完為什麼自己沒有時間，還要學會分析時間，其中兩個要點：
(a) 黃金時間，就是自己產出效率最高的時間，如果想要更多的黃金時間，我們還可以靠調整作息習慣（例如早起一個小時），和利用黃金時間集中處理核心任務（效率更高，變相省時間）
(b) 時間黑洞，找出吃掉時間的怪物，可能是電視、手機，前面的課也說了，我們一不小心就會被潛意識所控制，所以要先找出怪物，讓我們有意識地提防，保護我們的時間
2. 規劃你的時間
時間是有限的，所以更需要規劃。一點一滴，都是我們的人生。
具體方法：
(a) 時間管理矩陣
以事情為自身帶來的成長和事情本身是否有完成限期為衡量準則，把任務/活動分到以上四個窗格裡，並以次為依據，規劃自己的時間。
理想比例：（1）使用時間 - 50%，（2）投資時間 - 30%，（3）浪費時間 - 16%，（4）閒耗時間 - 4%
我覺得矩陣除了用來規劃之外，也可以用來反思我們現在的時間利用狀況。
3. 與時間做朋友
有時候我們難免想偷懶，這個時候，我們可以提醒自己是在“延遲滿足”，不是在捱，我們只是為了等待果實完全成熟才吃，而暫時控制自己的食慾，拒絕提早收割。
