快一年没和妹妹见过了，昨天中午正好大家都有时间，于是一起聊了几个小时。可能是好久没见面了，聊得话题也比较多，从生活到工作再到学习等，有种聊不完的感觉，但最终话题又回到了工作和学习上。

      在我看来，妹妹是个很细腻的女生，多才多艺。平时在工作中总是对自己严格要求，做事喜欢追求完美，而且在和她的聊天中也能发现很多时候她都有种死磕到底的决心。比如每次单位组织的各种活动，台上总少不了她的身影，每次参加活动前都会认真去准备，即使在别人看来随便应付一下就行，但她就想努力发挥出自己的最佳水平。

       但是当聊到司法考试的问题时，她说以后就不好考了，希望今年考过，但自己平时没时间复习。于是我给她建议可以利用下午下班后到晚上睡觉前的几个小时，每天再早起，赶上班前再学一、两个小时，这样一天至少能学3个小时。只是她太贪睡了，她说她早上根本起不来。

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       其实能否早起完全在于个人的意志力，正如有句话所说：“每天叫醒你的不是闹钟而是梦想”，我想可能很多人做不到自然醒，也包括我自己，但闹钟响了我就能起来。所以觉得自己不能早起，归根结底就是没有被逼到绝境，改变自己的动力不足。

       要想做到早起，首先得做好以下几点：

1）计划好“早起”后要做的事。如果早起后无事可做，不但会觉得无聊，而且坚持不了几天就放弃了。

2）生命在于运动。如果不提高个人健康意识，不注重运动，随着时间的推移，被疾病“找上门”的机会也会越来越多。

3）创造“动力”。给自己一个短期可实现的目标，坚持早起后去实现它，这样不仅能有早起的动力，也能感受到收获带来的喜悦。

       早起的好处就像“怀孕”，短时间内看不出来，但时间长了，就能看出来。