这一个多月，很累，很紧张。结果真的不好，直接说感悟吧！
1、真的是为了学而学，没有一点主动的兴趣，完全当压力，这样的后果就是为了完成任务，没有心的交流。真的记不住。以后开始不要为了学习而学习，而是我感兴趣，我想学。这样带有主动性去学习的效果会事半功倍，都是经过脑子过一圈的，会产生心流，会留下印象，而且不会当成任务，眼睛过了一圈，走了。很痛苦。实在不感兴趣，最起码也要带着问题来学习。以后做事情要从心出发，从系统或者宏观的角度去看问题，最后在回到初心。也可以学习一些技巧，或者术的层次的东西。我太喜欢一诺了，这两句话是从她那里提炼出来的。
2、定期整理，不要为了赶进度，而自欺欺人。每日，每周，每月都要复习自己学过的东西。定期整理文件夹，书桌，衣物等等，定期整理相册，断舍离。走走停停。心烦意燥的时候，真的可以整理家务，理理思绪，坐坐运动。
3、活在当下，能够专注于当下的事情。要开始学习冥想，学会关注自己的身体。
4、远离娱乐型快乐，开始创造性快乐，放下手机
5、我是一个平凡普通的人，没有什么特长，稳稳踏踏实实的过日子吧，对自己好点。
