佛洛依德提出来的。
是日常我们念头里出现的，不被我们认可和接受的念头，被我们压抑起来了，但是仍然存在，所以形成了我们的潜意识，大部分不被我们察觉。
潜意识像烛光，显意识像太阳光，烛光只有在太阳光看不见的时候，才能被看见。也就是说，只有把我们的显意识逐渐关闭，潜意识才会显现出来的，甚至我们生活中的很多东西，都会是我们潜意识的一个表现。
如何关闭显意识，看到潜意识，发现被忽视的自己？催眠，冥想，正念，气功，意向对话。
意向对话1: 潜意识
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