【奇迹日记】第四天
1.今天我体验到了什么呢？
2.本次课程我要解决的问题是什么呢？请闭上眼睛问问自己的心，在这个问题中过去的我不喜欢什么呢？抗拒什么呢？逃避什么呢？（写的越多，觉察越深）
3.（请重新回忆并感受巅峰状态的自己10秒）解决问题先放下情绪，再拿起问题：假如此刻我允许一切已经发生的事实发生，我会允许什么呢？（写得越多，体会越深）
4.这个过程中我感受到了什么，发现了什么，收获了什么呢？
奇迹日记 第四天 未完成
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