遇见很多的自己

一直以来我在自我观察和自体对话中都爱用“我们”这个词,因为我总觉得潜意识里面住着很多个“我”。

直到今日看书的时候被书中的描述一语道破。

我才开始重视这件事情。

实际上我们所有人的内心都是分裂的,被生活,被工作,被日常所割裂,成为无数个不同的思想与情绪。

这些琐碎的“我”有时候掌握着我们日常生活中的决定,影响我们通往自己的目标。

而自我观察这件事,就是统合自身的最好方法。

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