你知道一个人帮助自己最好的办法是什么吗？
就是鼓励自己在任何情况下都要有积极的心态。
当然这是一个很艰巨的任务，那我们怎么能做到呢？
第一个就是要变得可教——可教性就指的是你愿意从每次经历和每个人那里学习。
做到这一点并不容易的，它需要一种对自身经历的感激，就是感谢你所有经历的人和事情。 我们每个人都有一些很有挑战的人际关系，不管是在婚姻中还是和父母、子女、和朋友、同事的相处中。当你人生经历的足够多时，你具有了成熟的心智，具有云淡风轻地看待事物的耐力，你会发现那些最有挑战的人、关系往往是你最好的老师和教练。 所以我们要问自己：“我对学习的态度是什么？”
从错误中学习，从困难中学习，从愿意帮助你的人那里学习，从反对你的人那里学习——如果你真有一个学习的心态，你会发现那些折磨你的人给到你的成长也许是最大的。
当我们能够这样去面对人和我们所经历的事情时，我们就会展现出积极的态度，而且变得有复原力，就是你不会让任何负面的事情来束缚你。 我见过有很多人对已经过去的事情心怀怨恨、耿耿于怀，实际上这个人肯定教会了你一些东西，但我们只是心怀怨恨然后舔自己的受伤的伤口、给自己增加精神负担。我们说人的精力、人的注意力是我们最宝贵的财富，你把最宝贵的财富浪费了——浪费在你认为不值得的人身上。
怎么解决呢？ 如果你想起这个人，你努力想起他的一些好的地方、值得你感谢的地方，然后就过去。当我们心怀感恩的时候不是原谅了别人，而是放过了自己。
一个总是怨恨、指责别人的人，是因为你认为你的成功和幸福负责的是其他人或者其他事儿，而不是你自己。 如果这么认为的话，你就不可能成功、不可能幸福的。
包括我们有的合作伙伴，你会对别人的拒绝感到沮丧、感到难受。我非常理解这种感受：没有人喜欢拒绝。但我现在不会面对拒绝的时候感到难受和沮丧了，因为我甚至都想不起来他们是谁——你竟然有时间去琢磨那些拒绝你的人，而不是把时间用在开拓市场。
记住：我们的注意力是我们最宝贵的财富。你有这个时间和孩子玩一会儿、去享受美好的生活、去给更多的人传递积极的信息。
我们真的没有时间浪费在那些不值得的人和事身上。 所以有复原能力的人呢，他不会关注消极的经历，他会关注能从那段经历中学到什么。
