常言道“好记性不如烂笔头”，如果要记的东西很多，一时半会儿大脑是记不住那么多东西的，因为大脑的短时记忆是有一定限度的。记录下来可以方便回顾，有助于加强联结，转化成长时记忆。记录除了帮助我们把东西记牢，还能帮助我们把问题想得更清楚。
遇到棘手或者难以抉择的问题时，我们会从不同的方面去寻找解决办法或者最佳的决策方法。但很多时候，会容易越想越乱，脑子感觉都要爆炸了。这个时候，把想法写下来，能够帮助我们想的更清楚。一条一条写下来，一条一条的分析，清楚明白。自己光靠脑子想，想法乱串，很容易一条没想清楚就跳到了另外的想法上去了。
不安的时候，坐下来写，写着写着你会发现，问题好像明朗了。
