人想要过得开心，不可能不爱自己

最近心情不太好，还是在工作和各个方面有压力，觉得自己干啥啥不行，什么都不行，周六在医院打疫苗的时候，突然听到张钧甯的一个音频，她说，她曾经非常不喜欢自己，觉得自己性格内向，害羞，非常不喜欢自己，一直在否定自己，直到后来她突然明白，人如果要快乐，就一定不可能真正讨厌自己，只有接受自己，接纳自己，才可能真正快乐。

当时，坐在医院走廊的凳子说，我突然不知道为什么，眼泪一直一直流，一直流，一直哭，因为我懂她的那种感受，但同时又开心，因为知道这种情况之后可以好起来，有方法可以好起来的。