点滴认知升级

生活中的点滴收获与感悟,记录在册,更细腻感性的体会生活,升级认知,收获成长。

绕过情绪,结果导向

我很注重别人对我的态度,这是个极大的弱点。总觉得人人都应该恭谦温良,大家自然愉快相处,而遇到态度不好的人,心情则会大打折扣,母亲为此批评我。

她说,如果办事情,达到目的,把事情办好,实现了你的预期,就是最好的结果,你就应该很开心。在这个过程中,你的行为应该是结果导向,而不应该让一些无关紧要的小事情影响了状态,偏离了轨迹。

细细想来,母亲说得极对。我有时吹毛求疵,不是处女座胜似处女座,不仅对自己有要求对他人也有要求。当他人细微的行为“不达标”时,我的负面情绪就容易跑出来,而干扰了自己。要改进的方向是:做事情要时刻牢记目标,目标在,方向就在,行为受此指引,而不被情绪牵引。抓大放小,分清主次,结果导向,站在结果的角度思考问题,以达成目标为原则,不为困难多阻挠,以完成结果为标准,没有理由和借口;在具体的目标和结果面前,摒弃情绪干扰。牢记:成熟的人对结果负责。

区分能力缺陷与价值偏好

在李翔商业内参中有篇文章将到:内向≠羞涩

内向的人并不一定是羞涩的。羞涩是对可能出现的反对言论或者羞辱而感知的恐惧心理,而内向是一种对于平和环境的偏好。人们混淆这两个概念的一个很重要的原因是,这两者之间常常会有重叠。许多害羞的人转向内向,是因为社交带来的焦虑,所以内向就成了他们为自己寻找到的庇护所。

罗胖解说地特别好,他由此谈到了“能力缺陷”与“价值偏好”。羞涩可视为一种能力偏差,而内向则是一种价值偏好。而将能力缺陷解释为价值偏好是我们欺骗自己的常用手段。对自己的认识要做到识别两者,不能自欺欺人。比如自己日常穿着不拘小节,如果不介意他人的评价和议论则是价值偏好,如果听到别人说自己不会穿衣心里难过,那这个则是能力缺陷,即自己审美能力不足,不会搭配衣服。所以面对一些事情我们不能笼统以价值偏好为自己找借口,要进一步透过分析,深入的认知自己。自知者明,而后进步。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,080评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,422评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,630评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,554评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,662评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,856评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,014评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,752评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,212评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,541评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,687评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,347评论 4 331
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,973评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,777评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,006评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,406评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,576评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 5,936评论 0 27
  • 莫让塑料假花污染清明的风景 清明节临近,又到了国人一年一度的坟前烧香祭祖,凭吊哀思的时候。笔者最近在乡下农村发现,...
    浏如阅读 1,159评论 0 0
  • 昨晚故意关掉所有闹钟,早上在生物钟的作用下极不情愿地爬起来上厕所,回来后很快进入了香甜的回笼觉阶段,并做了个还算美...
    雪小离阅读 114评论 0 0
  • 点击查看上一章节那些事(一)鞋事 瞅着体重秤上的数字,我讪讪低下头,几天不注意,肥肉见长,怪就怪这嘴巴太好吃了,怪...
    亦农阅读 746评论 15 9