终于把这本书读完了，一直觉得这本书比较水，当然，也不是一无用处，对于我来说，它让我意识到我和前老板的关系是一种羞辱和被羞辱的关系。他并不大声吼叫，但是它事无巨细的否定和挑剔，让我产生了我一无是处，我什么也干不成的感受。这份工作最终以我辞职收场，而我也进入了抑郁状态，基本上三年后我才重新建立了自信。这段不堪回首的记忆重新被揭开以后，我自然其痛无比，但是我同时也深深同情我的前老板，她有能力，有干劲，却用贬损别人的方式来维护自己的自恋。与员工每每不和，高强度的流动的员工状态，让她无人可用，无法扩大经营，也让她的事业止步不前。她幼年时，不知道遭受到父母怎样的羞辱，才会持续将这种关系贯穿到生活里。
写到这里，我也释然了，将一份创伤化解最好的方式，是理解其出处和去处，明白其原因和究竟，她是一个比我更可怜的人，宽恕也就自然而然发生，我和她之间连接的锁链终于切断。
这是本书对我的最大帮助，希望也能帮到你。
