很久没有认真地去这读书笔记，很久没有在读完一本书后写下自己的感受。参加了这期的开智读书会，坚持了每天去读书打卡，虽然不像其他人那样笔记写得很好，但我会继续努力，向那些笔记写得好的小伙伴们学习。
起初自己猜想这本书会不会比较无聊，枯燥地讲述一些有关成功，动机与目标的大道理。经过这10天的阅读，我发现这本书很有用，一点也不枯燥。作者在讲述的过程中，总是能够那么贴切地运用生活中的案例进行分析，让我们更加明白所介绍的内容和方法。
不同目标的设置，会带给我们不一样的动力，并影响着我们最终能否取得成功。你是追求进步目标？还是表现目标？你是追求进取型目标？还是追求防御型目标？……作者在讲述的过程中，从不绝对地评判任何一种目标地好坏，始终强调要结合自己现实地处境去设定目标，并且对于目标的设置、思考，要学会转变思考方式——“是什么”和“为什么”两种思考方式，在一定的时候，要学会“放弃”。在本书中，作者还介绍了些许方法，非常的实用。
在读书的过程中，总会在作者所介绍的案例中，寻找到自己的影子。比如:在做一些具体的困难的事情时，没有采用是什么的思维方式去思考，一步一步地具体去面对；很多时候自己都是在追求“表现目标”，却忽略了自己真正该做的是——自我的进步；每次失败后就想放弃，没有想到真正地去反思总结……我想，在知道自己自身如此多的问题后，我将做出一些改变，制定目标时更加地具体明确并且有一定的挑战，不再为自己的偷懒找借口；追求进步目标，特别是当遇到挫折时，要将挫折看待成促进自己进步的燃料，不要太过于在意他人的看法和赞美，要注重自己真实的进步；运用防御型思维，抵制住种种诱惑，改掉拖延的习惯，及时地行动起来……诸多的改变不可能一蹴而就，但我会坚持每天改变一点，当自制肌疲劳时休息调整，当失败时注重总结恢复，将“进步”作为自己的目标。
在2016，希望自己每月至少读三本书并做笔记；继续坚持微学英语的学习，坚持每月一本英文书，坚持做英语演讲，让自己的听说读写能力都提升一个水平，下半年想通过中级口译的笔试和口试；坚持每天运动，跑步、散步、瑜伽结合……希望2016这一年自己不断地进步！
