高效率慢生活践行第18天(禁语)

日期2月28号

晨间反思

就寝22:00早起5:30

今日三只

1.亲子朗读

2.检查大宝作业并预习

3.听英语(英语书注释)

早起清单

1.跑步

2.读书

3.吃饭

晚睡清单

1.泡脚

2.读书

3.亲子阅读

4.检查作业

昨日计划

1.儿子作业×

2.打扫×

调整好自己的心态，守心守嘴

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