爱自己的几种方法
第一：接纳自己，每一个人都是缺点，不足之处；
第二：懂得说：不；
第三：清理自己的负面情绪，可以静坐或者适合自己的方法；
第四：不必要讨好自己；
第五：怀疑自己不如别人，每一个人的人生经历不同罢了，在生命发生的事情一定都是对得事情，这样反而更了解自己；
第六：照顾好自己，吃健康的食物，保持做运动的习惯；
第七：为自己充电，读书、旅行，看画展，品茶都可以增加自己的厚度与认知；
第八：离远消耗自己的人，多与正能量的人相处，大家的时间都很宝贵，精力也是有限的。
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