相信很多和我一样的上班族,拖着疲惫的身体回到家,就想躺在床上不起来。可是,晚饭还没解决呢?
怎么办?点外卖?
不,外卖都吃厌了,每次都不知道点什么,又贵又难吃。
哈哈~还是爬起来做饭吧~
今天跟大家分享一道家常菜——蒜蓉茼蒿,从摘菜到做好送入口中最多十五分钟。
材料:茼蒿300~400g(炒好一小盘,吃完不剩刚刚好),大蒜2瓣,生姜少许,油,盐,味精,生抽。
第一步
取新鲜的茼蒿,摘去下部较老的茎(通过掐来判断老的茎,老的部分不容易掐断,掐的时候会连着茎的外皮一起下来,有种藕断丝连的感觉。而嫩的茎一掐就断,非常干脆),洗净沥水。
洗净沥水的茼蒿
第二步
将两瓣大蒜和少许生姜洗净,切成末
切成末的生姜和大蒜
第三步
将油倒进锅里,等油微热(油不能熬老,不然蒜蓉和姜末放进锅中,马上会炒黑,油冒烟了就已经熬老),将蒜蓉和姜末放入锅中,翻炒。
在热油中翻炒的姜和蒜
第四步
待闻到姜和蒜的香味后,将茼蒿放入锅中,翻炒(此时火不宜过大,因为锅中没有加水,火过大很容易焦)。翻炒约一分钟后,茼蒿里的水分会出来,这时候可以将火开大,翻炒一两分钟,直到每一根茼蒿都蔫下去,茼蒿就熟了。
最后加入盐、味精和生抽(调料不要加多,清淡一些更能够品尝出茼蒿原有的味道),炒一会,将调料拌匀,就可以出锅啦。
今晚我做的茼蒿
亲测,味道非常棒!
一个人,一盘全吃光~