你最好的上师就是你的心

一切现象皆起于心，用”止”平静了你的心，使心更清晣、更敏锐地去认识心的本性。

如果把自己的心比喻成一个小湖，“止”的状态就好比是风，落下的小石子，旋涡等会形成涟漪的干扰因素都中止了，水面一片平静。

由平静产生清晰，就能够看到湖底的景象。

——海平


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