降低期望值,提升自己

经过这一段时间发现,我们好像总是这样,通常都是习惯对某人某事抱有很高的期待,但是呢一旦结果不如预期所想,就会有很多的落差感,就开始无休无止的跟自己较劲(好像还差那么丁点就能看到自己想要的结果一样)。

所以,感觉我们如果要提高幸福感,可能最有效的方式就是降低期望值。期望值降低了,成功了你开心,失败了也不会有那么的沮丧。

我们应该给自己适当的定位,看清自己的水平。人要有自知之明,自己吃几碗饭,能办多大事,我们就朝着这个目标去,切勿好高骛远,到头来只会是高不成低不就。所以认清自己的实力,看到与他人的差距,想办法努力提升自己,再去干与你实力相匹配的事,这样成功的几率才大。

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