俭，孝，静，敬
生物钟没有调整好，晚睡的习惯比较严重了。身体精力没有节俭。
我自认为自己做人品质方面不错，没有给父母丢脸。
静，就是情绪处理的不够好。在学习进步中。我看到了自己的不够豁达。新来的咨询师，我其实不可以有敌意，我应该去站在更高的角度去接纳对方。而不是保持距离，这样别人会觉得我小气。而我应该做的事情是面带微笑，多赞美对方。
敬，诚心，明天开始赞美单位每一个人。改变自己。任何事情想正念。
已经坚持写20天心情，虽然重复说了很多话。但是我通过每天重复的诉说我得到的释放。解脱。解压。
工作中修心，工作上修行，工作中良知。
第一部，从对待每个人态度改变开始，觉察自己的情绪思维。兰英紫没什么比成长更重要。一切小事情都不值得费心去挂念。
