古语有云“士为知己者死，女为悦己者容”，这句话翻译成大白话就是我的生死是为了别人，我的美丑也是为了别人。听到这里，有没有觉得这样的自己很累呢？
那么为什么有的人要因为他人的评论患得患失，有的人要靠屡屡取悦别人才能找到存在感呢？周梵老师在《当你开始爱自己》这本书里给了我们答案。
首先你要明白你是为自己而活，还是为别人而活？
朋友小薇最近终于离婚了，对于他们夫妻两个长达十几年的离婚拉锯战我们都很无语。十几年前小薇月子里发现老公出轨，她动了离婚的念头，可是婆婆妈妈所有的亲戚都劝她“忍忍吧！孩子那么小，你不能把这个家给散了”。没有主见的小薇便原谅了老公。
然而出轨这件事，有一就有二，没过多久她又发现自己的老公和别的女人去了酒店，同样这次她依旧没有离婚。之后的这些年他们夫妻之间充斥着争吵，背叛，唯一支撑他们还能凑在一起的理由就是“为了孩子”。
今年他老公在外面的女人有了孩子上门逼宫，小薇终于没有了坚持的理由，带着儿子和分来的存款离开了这座城市。
前几天在一次聚会上我见到了她，眼前的她差点让我没认出来，得体的套装勾勒出她匀称的身材，棕色的头发烫着大波浪，言谈举止间都是自信和淡然。我问她都经历了什么，她告诉我，离婚后她不用在为那个男人患得患失，开始把精力放在自己身上，突然就了解了自己，她去做自己喜欢的事，读书，跑步，听音乐，写文章。不知不觉她就变了，而她所有的改变都源于对自己的爱。最后她感叹“在这场婚姻里我迷失了自己13年，不过是因为她在单亲家庭长大，渴望拥有完整的家庭，所以我渴望别人的爱和认可。还好不晚，我找回了我自己”。
由此可见我们无须成为更好的别人，而是要认真地找回真正的自己，因为所有的力量都来对自己的爱！
那么怎么才能认识并找回真正的自己呢？作者在书中提出了一个“虚拟死亡”的练习，在每晚睡觉之前，想象自己这一觉睡过去之后不再醒来，如果要回顾一生中最珍贵的片段，会是哪些场景？是赚很多钱，升职加薪，还是心无旁骛的和家人在一起的闲暇时光，或是去旅行，去运动？通过这个练习我们会发现享受做自己喜欢的事情时，就是最接近真正的自己的时候。
演员袁泉是一个安静的，蕴含着深厚力量的人。在错综复杂的娱乐圈里，她不参加真人秀，不炒绯闻，低调的如同查无此人。
其实她大部分时间都在演话剧，用她的话说“舞台才是我的毕生所爱”。从《琥珀》到《简爱》，《暗恋桃花源》，再到《活着》，她将全部身心都投入到了角色中。30岁那年，袁泉就和曹禺、老舍等名师大家一起入选了“中国话剧百年名人堂”，拿到了戏剧奖项的大满贯。
但对于这些荣誉，袁泉依然看得很淡，不争不抢，专心做自己热爱的事业，很快乐，也很满足。这样的人做好自己，无需去迎合他人的喜好和口味，便能自带光芒。所以做自己喜欢的事，会有无穷的力量。
当明白了所有的力量都来源于成为真正的自己后，难免会疑惑什么是真正的自己呢？这让我想起流传已久的一句话：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？我是谁？仔细想想，我是怎样的人，是美丽的，丑陋的，平庸的还是伟大的………其实能让我感觉最舒适的，最轻松的，最开心的，那就是真正的自己。
《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书告诉我们“世界终究是自己的，与他人无关”。你太在意别人的看法你就输了。
因此通过个人的成长和领悟，在人生漫长的路上一步步探寻真正的自我，学会取悦自己，生命中的问题就会迎刃而解。
