不要浪费时间于无谓的事情上

一个人的心情总是受很多因素影响而随时变化，如何才能平静而恰当的处理好每一种情绪带来的表情变化和行为举止需要一定程度的修炼或者锻炼。

工作上因意见不合导致的分歧和争议的确严重影响了心情，在你还在琢磨如何平复情绪的时候又有人的语言引起感观的愤怒。此时几乎崩溃，算了随它去吧。

起身走开座位抑制住心底那一时的愤怒，寻找一个可集中关注的事物你可以忽略上一分钟的不快。

据说咀嚼可以减少焦虑，那昂起头至少可以减少泪水滑落的时间。

愤怒 随风而去吧。