这是一篇笔记，《超越感觉》是讲批判性思维的经典书籍，非常烧脑干活满满，要想彻底理解需要反复阅读，本篇梳理第一章第一部分内容，写作能力有限。。让自己先理解吧。
本书分三大部分:背景 易犯错误 策略 背景中有七个重要概念:个性 批判的思考 真理 知识 观点 证据和论证 本篇梳理背景中七个概念中的一个"个性"
作者先问了一个问题:"你是谁？"我们可能很自然的回答自己的名字，喜好，但假设继续问道，"你是如何成为现在这样子的？"你可能回答是你的选择，你的选择真的是你的选择吗？作者告诉我们世界对我们的影响远远超出我们的认知。
• 时间地点的影响:这是由环境 理解 信仰和习惯所限定限定了我们的经验，并影响我们的思维。例如。如果你生活在19世纪，你不会反对父母不让儿童。接受教育，并雇用他们，每天工作16小时。假如你生活在古代也不会觉得女人裹脚有什么问题。因此生活在不同背景下，会成为一个不同的人，即使你离开你所处的时间空间，这些价值观依然会影响你的反应。
• 观念的影响例如一个多世纪前心理学中流行的观念智力是由遗传决定的，并不能增加的观念导致高层领袖决定把"他们心智留在工厂大门外无头脑的完成任务"我们头脑中的观念就是以类似的方式影响我们的信念和行为。
• 大众文化的影响，例如双11买了一堆并不需要的东西。
• 操作的学问，例如条件反射条件反射的研究成果，喂狗时摇铃可以使狗形成一听到铃声就流口水的习惯，甚至在没有食物给他时也是如此，还比如提问的方式，可以改变一个人的记忆细节等
• 心理学影响 作者举例了时代心理学理论对我们信念产生的影响。比如马斯洛的自我实现，以及弗兰克而高于自我实现的自我超越，无论遵循哪种理论对人的价值观态度都会产生深远影响。
了解了这些概念，知道我们不可能不受他人和环境的影响，"个性的本质是警惕"
指导的原则是:
一 把你对任何人任何事的第一反应当做是尝试性的，先观察，不接受他。
二 判断你为什么会做出这种反应？考虑自己的反应来自哪里？
三 考虑你有可能对这个人是作出的其他可能性
四 询问自己是否还有其他比你第一反应更恰当的反应？
这四条原则也是提升元认知的重要原则，应该牢记，提醒自己在日常中加以应用，刻意练习，成为自己的内化动作。
