今天的好事情是，完成本周让人爆肝的任务。

今天不好的事情是，两个小时的跳舞，真的有些虚了。

体力不支噢。

老师的基本训练教得很好，竟然加入了平板支撑和腰腹核心力量练习。

最可爱的是，她把相对枯燥的基础训练，编成了一段基本动作的舞蹈。

看着视频里微微瘦了一点的自己，还是很开心的。

但同一个课堂上课的同学们，有的年轻，有的瘦而且有力量，我的体能和控制都比不上他们，我能感觉到自己动作有时稍稍滞后和迟缓。

我看了拍摄的视频，高下立现呢。

回来的路上，有些许失落的心理竟然又出来作祟。

但，边走我就边进行心理的调节。

暗暗重复着DL和我提到过的：

得失心不能太重，不要太在意输赢，要享受过程，要和自己比，超越自己就行。

慢慢的，心里只会想着，我要继续跳啊。

积跬步以至千里。

今天争取早些入睡，给明天一个清醒和精力饱满的清晨。

晚安。