1.心得
刚拿到这本书的时候，正是自己状态很糟糕的阶段，面前堆积着各种事情，孩子的教育，生活的安排，却不知道从何着手，这是一本感觉是专门为困扰的自己专门写的书。
2.你能和你不能
我记得曾经有这么一句话：别管你心里认为自己行或者不行，硬着头皮上，到最后你肯定行。不信，你试试……
3.组织性
哪怕是装装样子也要把自己装的像一个靠谱的有组织性的人，有时候我们想成功的愿望就是我们获得成功的动力，每次在我们面对巨大压力时，先调整慌乱无序的大脑，当下，立刻，马上地去做一些事情。
4.了解自己
我的生活总是忙忙碌碌，事情安排的总是密密麻麻，感觉自己的生活一团糟糕，也许，了解自己后，我们真正想要的并不是大把的闲散时光，只是希望用另一些事情占有自己的时间，那些能真正让我快乐的事。
5.争取时间
你在自己的生活中设定的常规事务越多，就越容易保持清晰的生活轨迹和稳定的生活节奏，让节奏跟随我们的步伐。
6.想想自己不愿意去想的事
拖拖拉拉似乎形成了一种常态，如果你实在无法改变自己那就行动起来，把该做的事情坚持做完再说，事后，也会感谢自己能按时完成任务。
7.给自己一个限定
尝试制定一个时间日程表，但是如果你连时间表都不肯制订的话，你可能永远不会顺利完成任务。
8.从一数到十
生活中总会遇到不如意的事或人，万万不可让对方牵制了我们的脾气，告诉自己：冷静，从一数到十，转身，离开。一旦有了冷静，多了思考，事情往往会有转机
9.拒绝干扰
我们常常把自己设想为被很多人需要，家人，孩子，朋友，甚至厨房，这种假设行，往往忽略了最需要自己的就是自己本身，认清当下对自己重要的事，拒绝干扰。
10.归类，删除
往往让我们陷入烦恼的不是一件大事，而是一件一件小事积累而成，当下事，当下就去做，别拖。我们说了无数次“下一次”，我们也不知道我们的下一次变成了哪一次，学会删除手机内存那样删除我们的思想。
我是翁霞，
一天一本书，感谢您看完我的文章！！！
