感恩王宏老师带来这么精彩的分享，前期的冥想让整个课程都在一个愉悦舒服的环境中度过！
给我最深刻的还是情绪两个字，感觉自己一直就对自己的情绪控制不是太好，昨天晚上还是没有控制住打了孩子两棒子，看到孩子躲进屋里哭，顿时心里好疼，好后悔自己的冲动情绪，自己在心里许诺过好多次，不能打孩子，犯了错误去给他讲道理，可每次都是控制不好！可能是这几天一直听课的原因，打完孩子倒不像以前那样自己气的不行，反而很快就意识到自己的错误举动了，我主动进屋给孩子道歉，给他讲道理让他改掉这个不好的习惯，给他讲为什么不能这样做，这样做会承担什么后果！孩子听完也认识到自己的错误了，就这样我们刚才的那段不愉快很快在相互理解中划过了！
继续学习，继续改变！一切都会好起来的！
