弱者易怒如虎，强者平静如水。
用微笑面对生活
一念执着众生皆苦
一念放下万般自在
。美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康十条标准，被公认为是最经典的标准。
一，充分的安全感。
二，充分了解自己，并对自己的能力做适当的评价。
三，生活的目标切合实际。
四，与现实的环境保持接触。
五，保持人格的完整与和谐。
六，具有从经验中学习的能力。七，保持良好的人际关系。
八，适度的情绪表达与控制。
九，在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要做恰当的满足。
十，在集体要求的前提下，较好的发挥自己的个性。
